Не всякий человек осознает, насколько сильно мышление, которым он обладает влияние на его личную жизнь, а также жизнь окружающих его людей. В современной психологии, мышление определяется, как своеобразны процесс отражения действительности и познания этой самой действительности. На самом деле суть мышления заключается в том, что оно является одним из инструментов, которые имеются у личности для использования в повседневной деятельности. Давайте попробуем разобраться в природе негативного и позитивного мышления.

Негативное мышление.

Негативное мышление – это низший уровень развития мышления и основано оно частично на прошлом опыте личности и окружающих. Любой опыт обладает болью и ошибками, как результат — чем старше человек становится, тем мышление его становится более негативным. При этом само такое мышление создает множество проблем в жизни личности, увеличивая свою негативную суть. И так может продолжаться до бесконечности — чем более негативно мышление, тем больше создается проблем в жизни, а большее количество проблем приводит к еще более негативному мышлению…

Само негативное мышление основано на отрицании личностью того, что ей доставляет дискомфорт, проще говоря, не нравится. При этом, фокусируя свое внимание на таких аспектах своей жизни, человек пытается избавиться от , но тем самым только усугубляет дискомфорт, поскольку начинает пристальнее «вглядываться» в неприятную реальность. В это время фокусировка сознания снимается с приятных вещей, которые человек перестает замечать. И получается, что человек видит свою жизнь только в негативном свете.

Надо признать, что фокусируясь на негативе, человек начинает тратить на психологическую борьбу с ним, в частности: ищет виноватых, причины неудач, занимается самокопанием, ищет отговорки и так далее. Во всех предложенных перспективах уверен в их несостоятельности. Фокусируясь на проблемах, люди, обладающие негативным мышлением, не способны увидеть новые возможности и шансы, которые жизнь постоянно щедро преподносит.

8. скупость и экономия в материальном и эмоциональном плане

Позитивное мышление.

Позитивное мышление – это следующая, более высокая ступень развития мышления личности и основано оно на поиске выгоды во всем, что окружает человека. В то время как человек, который мыслит негативно, откажется от дальнейших действий после нескольких неудач, найдя для этого множество причин, позитивно мыслящий удвоит свой напор, найдя при этом способы для того, чтобы победить. Позитивным мышлением является мышление, позволяющее человеку принимать новые возможности в окружающем мире. Такой человек открыт к эксперименту, открыт для получения новой информации, находясь в постоянном развитии.

Важно, что такой человек не имеет страхов, которые сдерживают его. Отсутствие барьеров-страхов, и фокусировка на позитиве, позволяет такому человеку видеть выгоду для себя даже в неудачах. В то время как человек с негативным мышлением подсчитывает возможные потери от неудачи, подсчитывает в это время то, что он смог приобрести благодаря поражению.

К основным характеристикам позитивно мыслящего человека относятся:

1. стремление жить лучше, чем на данный момент

2. поиск явных преимуществ всего нового

3. желание получать новую информацию

4. поиск различных возможностей, помогающих жить лучше

5. наблюдение за чужими успехами и перенимание опыта и знаний

6. спокойное и ровное отношение к собственным успехам

7. генерация идей, фантазирование

8. щедрость на положительные и материальные подарки, но без излишней расточительности

Практически вся история великих открытий и человеческих свершений – это история людей, обладающих позитивным мышлением. Необходимо усвоить, что именно мышление является корнем всех неудач и побед. Не окружающая действительность и даже не окружение человека, не и не карма, а именно мышление – негативное или позитивное.

Здравствуйте, Друзья! Наконец-то мы подошли в своей работе к раскрытию темы “негативное мышление”. Тема безусловно важная для жизни и развития, но при этом очень объёмная. В данной статье мы постараемся раскрыть самую суть и соль природы негативного мышления, которое изрядно портит жизнь многим миллионам людей.

В сотнях книгах и в тысячах статей по личностному росту и психологии пишется о пользе позитивного мышление и вреде негативного. Приходишь на приём к психологу или к психотерапевту, и тебе говорят “у вас негативное мышление…”, “вам нужно мыслить позитивно, формировать в себе позитивное мышление…”. Но практически нигде не раскрывается глубина и суть этих понятий, или правильнее будет сказать целых “эзотерических явлений”. И уж тем более, мало где в полной мере раскрывается то, как именно избавляться от негативного мышления и воспитывать в себе позитивное.

Что нужно знать о работе нашего мышления в целом?

Наше мышление определяется преимущественно программами , установками и , которые были когда-то вписаны в него. А сознание (голова), интеллект (осознанное мышление) во многом лишь пользуется теми мыслями, желаниями, знаниями (опытом), которые “подгоняет” ему подсознание. Это объясняет природу т.н. навязчивых мыслей, депрессий, фобий, которые только лишь разумом () человек контролировать не способен.

Бо льшая часть всех убеждений человека содержаться именно в подсознании (чакры позвоночника), там же живут все наши привычки, реакции, эмоции, страхи, и т.д. Всё то, что отрабатывает автоматически, без непосредственного участия нашего интеллекта и воли.

Копнём ещё глубже. Подсознательные убеждения, которые и определяют наше мышление на много древнее, чем мы думаем. Большая часть убеждений, управляющих мышлением человека были сформированы даже не в этой жизни, а в наших далёких и не очень давних прошлых воплощениях. Именно такие убеждения и объясняют тот характер, который почему-то проявляется у человек в период формирования его личности. Ведь далеко не всегда характер, качества, пристрастия человека в полной мере определяются воспитанием и окружениям в текущей жизни. Более чем на 50% характер и весь внутренний мир определяется прошлым человека, опытом его души, который он принёс с собой в текущую жизнь.

Как часто говорят новоиспечённые родители, по отношению к новорожденным деткам “только родился и уже с характером…” . Характер у ребёнка проявляется в первые же дни, недели, месяцы новой жизни, и его можно видеть в глазах, в настроении, поведении, в энергетике маленького человечка.

Естественно, что опыт, каждая рождающаяся в новом теле Душа приносит особый, уникальный, и далеко не всегда позитивный, но и негативный тоже. Если сказать кратко, опыт души, убеждения человека – это то, во что человек верил и чем жил в своих прошлых жизнях. И чем древнее душа, тем больше всякого разного (и хорошего и плохого) она приносит с собой из прошлого. Тем больше разных неожиданных сюрпризов может таить в себе такой человек. И сюрпризы эти в течение жизни могут проявляться совершенно неожиданно: и, как раскрывающиеся вдруг таланты, способности, и, как неожиданно проявившиеся фобии, страхи, внутренние обиды, без внешней причины нахлынувшие депрессии, и мн. др.

Со всем этим нужно что-то делать, не так ли!? Собственно проработке всех возможных внутренних проблем и посвящён наш сайт:)

Теперь перейдём непосредственно к вопросу данной статьи.

Что обычно называют негативным мышлением?

Как проявляется негативное мышления в жизни? Как его увидеть, идентифицировать,что это именно негативное мышление?

Для человека духовного будет понятно, если сказать ему, что у него . Это означает, что он не верит в “хорошее” и больше верит в “плохое”. Когда человек мысленно говорит себе “у меня не получиться”, “я не буду счастлив”, “я не смогу решить свои проблемы”, и т.д.

Отсутствие веры в “Хорошее” в нашем Сознании – есть наличие веры в “Плохое”. Причём чаще всего эта негативная “вера” не имеет под собой объективных оснований, как и большинство страхов (“боюсь и всё тут…”). Все окружающие человеку говорят, что у него получиться, что он сможет, а он не верит и всё. Смотришь на него, а у него в глазах тоска и безнадёга. Почему так происходит? Потому что работает в нем (в его подсознании) сильно утрамбованное негативное мышление (негативные убеждения) – неверие, или “вера в плохое”.

Перечислим, как проявляется у человека негативное мышление:

• тотальное неверие в себя и свои силы (негативное мышление, направленное на самого себя)
• внутренняя убеждённость, что, чтобы ты не сделал, всё равно в итоге всё будет плохо
• уверенность, что для тебя счастья и успех – недостижимы по рождению, что ты обречён на страдания и неудачи (негативное мышление, направленное на судьбу человека)
• тотальное недоверие людям, жизни, всему происходящему вокруг: “всё равно обманут, кинут, прибьют, сделают плохо”, “всё равно всё будет хреново”, т.д. (негативное мышление работающее по отношению к окружающему миру и к людям)
• когда что-то хорошее случается – недоверие произошедшему и поиск подвоха, ожидание, что если хорошее случилось, значит нужно ждать на много большей неприятности, гадости и готовиться к ней всеми силами:)
• Зацикленность на плохом, видение в себе и других только лишь недостатков, только негативного, не умение видеть, признавать, ценить “хорошее” (победы, достижения, достоинства) и, как следствие, не способность этому радоваться.
• убеждённость, что негативные методы влияния на себя и других, такие как насилие, обман, хитрость, манипуляция, присвоение чужого и другие – это норма, это единственное, что работает, единственное, что реально! Вера в то, что Зло – это бо льшая реальность, чем , что обладает бо льше силой, чем Добро!
• другие проявления

Как помню, в детстве, когда мы с моими братьями и сёстрами громко веселились и смеялись, моя бабушка не уставала повторять – “не смейся, а то плакать будешь…” . Это прямое проявление т.н. негативного мышления.

Суть негативного мышления

– это когда ваша вера в силу Зла сильнее вашей веры в силу Добра.

Если вы увидели себя в вышеперечисленных проявлениях негативного мышления, значит где-то подсознательно, а может и сознательно вы в силу зла верите больше, чем в силу Добра. Значит в вас живут и работают убеждения, что зло, где-то, почему-то сильнее добра и оно возьмёт верх. А это в свою очередь означает, что ваша божественная Душа в данном вопросе, в данной ситуации, поставлена в заведомо слабую и проигрышную позицию. Раз вы выбрали верить в зло, а не в добро – это будет угнетать и разрушать вашу Душу, которая по природе своей светлая, то есть – Добро.

Ещё раз, если у человек работает негативное мышление, то есть, он верит, что его непременно ждёт неудача, потеря, страдание, проигрыш, что всё будет плохо, значит он верит, что Добро не может победить, а Зло – обязательно случиться, и никуда от него не деться. Т.о. человек отдаёт предпочтение вере в силу Зла, а не в силу Добра.

Как это отразиться на его жизни? Всё просто, везде, где у него работает негативное мышление (вера в силу Зла) – он будет притягивать негатив в свою жизнь и судьбу, усиливать его, а не избавляться и защищаться от него. Негативное мышление делает человека уязвимым для Зла и любых негативных воздействий! Ведь всем известна Христова истина “Каждому по Вере его…”

– это, по сути, заказ Высшим Силам, запрос во Вселенную на притяжение Негатива “я верю в плохое, я обращаюсь к силам Зла и прошу побольше страданий, неприятностей, негатива на свою голову и себе в судьбу…” . Так это работает! Так что будьте искренними перед самими собой и следите за тем, во что вы верите, потому что это определяет, что вы неосознанно просите у вселенной, и непременно получите от неё!

Что такое вера в силу Добра? Это вера, что Добро в конце концов обязательно победит, что моя даже самая большая и страшная проблема может быть решена, что успех будет достигнут, что счастье – достижимо и достижимо именно для меня. Это вера, что нет непреодолимых неприятностей и преград, что твоя Душа (ты сам) может справиться с любым негативом и победить любые недостатки, что у тебя хватит для этого потенциала, а если нет, то Бог и

Как негативное мышление влияет на нашу внешность, что это нам дает и что делать

Мрачные неприятные мысли и сомнения бывают у каждого из нас. Это нормально. Плохо, если вы заостряете на этом свое внимание

Во первых, портится ваше настроение, а вместе с этим опускаются руки, падает работоспособность и желание действовать. Ведь это удовольствие является движущей силой и уж никак не негатив.

Во вторых, частое повторение мысли и анализирование её, будь то поиск решения, или попытка убеждения себя в обратном, то есть работа над этой негативной мыслью- перерастает в последовательное возникновение её в вашем сознании и ведет к программированию вашего подсознания..

Уже давно психологи пришли к заключению, что при достаточно длительной концентрации на какой либо определенной мысли, она наполняется эмоциональной энергией (силой) и, в дальнейшем, начинает влиять на вашу жизнь, причем, помимо вашего сознательного на то желания.

Многих людей заботит их внешность, и если вам, что то не нравится в себе, вы не можете успокоиться и принять себя такого, как есть, часто твердите (внушаете) себе, что вы некрасивы, вы, осознанно или нет, начинаете верить этому. И мысль, набирая все большую эмоциональную силу и подкрепляясь , отражается в ваших глазах, осанке и даже чертах лица, то есть во всем теле. Люди тоже начинают видеть в вас непривлекательного человека. И наоборот, если вы любите себя, то и люди относятся к вам соответственно.

Замечали ли вы за собой, собираясь на какую- нибудь встречу или просто, решив пойти погулять, что вас посещают неприятные мысли о вашей внешности? Это могут быть какие то сомнения или недовольства в чем то конкретном, беспокоящее вас неоднократно и как правило вызывающее

Эта мысль может быть одной и той же, в точности повторяясь в словах в вашей голове. Или даже быть, каким то неосмысленным, одним и тем же образом возникающим автоматически, в определенной ситуации. Возможно даже, вы не способны описать этот всплывающий образ. Если это так, то это программа (установка), отложившаяся в вашем подсознании.

Поэтому, что бы не программировать свою жизнь в негативную сторону, необходимо научиться убирать эти негативные, совершенно не нужные вам, установки.

1) Переключение с негативной мысли на позитивную . Всякий раз, когда вас посетит такая мысль, когда вы начинаете думать о себе плохо,- ловите себя на этом, останавливайте ваше мышление и переводите его на позитив.

Пример , вы поймали себя на том, что вы сейчас плохо выглядите или недостаточно хороши. Скажите себе мысленно- "СТОП". С меня хватит! Теперь я хочу думать по другому! Я знаю, что я хорош(а) и интересен(на) и это в действительности так и есть!

И делать это нужно спокойно, а не с нервозностью, мол- "Опять я думаю о себе всякую гадость, как все достало, никак не получается думать о себе хорошо" и т.п., раздражение только все усугубит.

Не сразу все друзья, и нет смысла на себя злиться за эти мысли, потому что, уже не все зависит от вас,- эти негативные мысли уже стали вашей привычкой , они заложены в вашей памяти и . Приготовьтесь, что меняться мышление к лучшему, будет постепенно.

Подумали о себе плохо,- просто старайтесь спокойно перевести мысли на хорошее и ещё лучше, посмейтесь над собой типа,- "Ну и прикольная же мая голова, только и норовит подумать плохо". Юмор хорошая сила.

Нужно наконец подумать о том, что даст вам энергию, подарит настроение и принесет радость и пользу.

Но бывает, человек на столько сильно затянут этой мыслью, что она просто, хоть убей, не выходит из головы, эта мысль стала навязчивой.

В этом случае надо:

Ни как не анализируя эти неприятные мысли или мысль, не вступать с ней во внутренний диалог и не стараться бороться с ней чтобы скорей избавиться, борьба ничего вам не даст кроме перенапряжения и утомления. Просто отпускаем ситуацию и отстранённо, не ассоциируя себя с этой навязчивой мыслью, наблюдаем за ней как бы со стороны. Подробней о том как быть с навязчивыми состояниями можете почитать .

Любовь и Принятие себя.

Я уже писал об этом методе в своей статье " ". Очень важно, если вы хотите перемен в лучшую сторону, для начала нужно влюбиться в себя такого(ую), каким вы на самом деле являетесь со всеми вашими слабыми и сильными сторонами. А многие ведь себя не любят, они могут быть эгоистами, думать о себе, делать для себя, защищать свои интересы и взгляды, но это не любовь если внутри нет покоя в отношении всего себя и искреннего уважения себя.

Очень важным здесь является принять себя всего как есть и все то что в вас есть так как оно есть чтобы прежде всего перестать терзаться.

Вообще, Принятие- это самый главный и ценный шаг в нашей жизни, с него все начинается и от этого потом уже можно "плясать", что то менять. Без принятия реальности невозможно полноценно развиваться и двигаться дальше. О том, что вообще такое принятие и как это важно подробней читайте .

Если и существует ответ на вопрос о том, что может изуродовать человеческий дух, то с высокой долей вероятности это негативное мышление. Конечно, под этим термином понимаются не только негативные мысли и , оно значительно глубже и шире. И мы хотим еще раз обратить ваше внимание на то, к чему может в итоге привести даже простое повторение в голове мысли «У меня не получится» или «Во всем виноваты они». Этот небольшой клубок способен стать снежным комом.

Задумайтесь о своих мыслях, словах, эмоциях и действиях. Найдите в них признаки негативного мышления и беспощадно избавляйтесь от него.

Вот десять мыслей на тему этой катастрофической привычки.

Лучше хоть что-то делать, чем жаловаться

Когда человек жалуется, он совершенно ничего не делает, что является деструктивной моделью поведения. Чтобы ослабить привычку постоянно жаловаться, нужно быть осведомленными о ней, остановить свои мысли и слова и тут же начать находить что-то позитивное и действовать. От плохих привычек трудно избавляться, а вот заменить плохую на хорошую всегда легче.

Негатив разрушителен

Мы не сможем найти хорошее решение, если будем постоянно винить кого-то или что-то. Тот, кто говорит «Позитивное мышление для меня не работает», совершенно не понимает его основ. Быть позитивно настроенным человеком отнюдь не означает быть всегда довольным тем, что у тебя есть. Как раз наоборот - это значит понять трагичность ситуации, принять ее, затем найти в ней позитивные стороны и методично работать над поиском решения. В то время как негативное мышление приводит лишь к тому, что человек топчется на месте и не имеет смирения и довести дело до конца.

Негативное мышление приводит к стрессу

Кроме того, ухудшается общее состояние организма. Даже ваш мозг перестает вырабатывать стимулирующие вещества, которые помогают оптимистам сохранять ясность ума и .

От негативных мыслей страдает и иммунная система. Человек с таким набором мыслей чаще болеет и дольше избавляется от их последствий.

Негативное мышление ослепляет

Подумайте о своих знакомых с таким мышлением. Сколько они пребывают в таком состоянии? Два года? Пять лет? Десять лет? Какой бы ни был ответ, можно сказать, что они потратили именно такое количество лет на то, чтобы быть несчастными. Посмотрите на успешных людей - в большинстве своем это очень улыбчивые и позитивно настроенные личности. Они верили в себя и шли вперед. Да, при этом работают невероятно много, но если бы не их вера и оптимизм, они бы не достигли ничего. Успешные люди умеют себя мотивировать и находить самые разные стимулы и источники вдохновения.

Сбывающиеся пророчества

Мы все об этом знаем: когда человек ожидает чего-то плохого, то как правило это с ним и случается. Окружающий нас мир словно отвечает на негативные мысли.

Многие люди, тем не менее, имеют завышенные требования к другим и реальности. И если те не отвечают взаимностью, у них включается детская обиженность и требовательность. Такая незрелость приводит к тому, что негативисты не растут, не учатся и не работают над собой. Соответственно, они не умеют справляться со своими проблемами.

Недовольство миром

Одна мысль, начинающаяся со слов «А вот раньше…» приводит к тому, что человеку не нравится окружающий его мир. Да, это не идеальное место, однако даже в нем есть тысячи вещей, за которые его можно полюбить.

Если вы недовольны реальностью, у вас есть только два выхода: изменить ее или принимать такой, какой она является. Однако люди с негативным мышлением находят третий способ: жаловаться на реальность и ничего не делать для того, чтобы ее изменить.

Многие великие люди были романтиками и искренне хотели сделать мир лучше, вместо того, чтобы сетовать на несправедливость и несчастную судьбу.

Синдром жертвы

Негативное мышление вызывает синдром жертвы и это, пожалуй, худшее, что может случиться с человека. Такие люди находятся в постоянном ожидании спасения. Они критикуют других и обстоятельства за свои беды и требуют признания на ровном месте. Если при первой же неудаче вы ловите себя на мысли о том, как ужасна ваша жизнь и насколько виноват кто-то или что-то за какие-то ее обстоятельства, это очень тревожный сигнал. Быть жертвой - это легкий путь, для того, чтобы идти по нему, даже не нужно ничего делать.

Желание найти быстрое решение

Появилась очень серьезная проблема? Давайте найдем простое решение, которое исправит эту и еще много других. Конечно, есть случаи, когда это и правда возможно, но, если речь заходит о психологии, все настолько сложно, что невозможно найти быстрое решение. Это требует длительной работы над собой, и терпения. Но откуда взяться всему этому, если человек не верит в себя и постоянно обвиняет других?

Негативисты причиняют вред не только себе

Давайте будем честны. Если ваш знакомый постоянно вам жалуется и сетует на свою судьбу, уже спустя некоторое время вы и сами начинаете подпадать под это влияние. Точно таким же образом они воздействуют и на мир в целом.

Приобретенная беспомощность

Мы уже писали о . Если вкратце, то это психологическое состояние, при котором человек отчаивается после многих попыток достичь цели и теперь не предпринимает их вовсе. Причем эта привычка может развиться как в определенной сфере, так и на все, чем этот человек пытается заниматься. Конечно, у нас нет официальных данных, однако есть ощущение, что этой катастрофической привычкой «больны» больше половины жителей Земли. Так что никогда не опускайте руки. Вы можете позволить пожалеть себя несколько минут, выделив на это сознательно время, однако по окончании этого периода нужно продолжать свое движение и принять полную ответственность.

И последнее. Это трудно признать, но негативное мышление свойственно всем. Поэтому признайте наличие этой проблемы и начинайте работать над собой, пока оно не укоренилось в вас. Желаем удачи!

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что легко стать жертвой негативного мышления. Сколько бы мы не старались оставаться позитивными, негативные и тревожные мысли захватывают наше мышление.

Есть много советов о том, как бороться с негативным мышлением, но я считаю, что самым могущественным является мудрость, которую предлагает индийский йоги Мастер Парамаханса Йогананда.

Мы перевели его мудрость в 5 простых шагов. Мудрость сильна, потому что она побуждает вас смотреть на своих внутренних демонов, а не убегать от них.

Следуя этим советам, вы будете брать на себя ответственность за свое собственное счастье. Кто этого не хочет?

Шаг 1. Отпустите то, что вас окружает.

Окружение заставляет вас бояться. Чем сильнее расширяется сознание человека - плюс такие вещей, как чувство собственности, забота о своей репутации, чувство личной власти или важности - тем больше вероятность ощущения страха

Бесстрашие, с другой стороны, происходит от освобождения этих привязанностей: стремление к личной важности; стремление к власти или контроль над чем угодно или кем угодно; желание быть уважаемым; привязанность к имуществу; привязанность к физическому здоровью и благополучию; и, наконец, идентификация себя с телом. Бесстрашие приходит с совершенной непривязанностью. Это естественное отношение тех, кто считает, что им нечего защищать.

Шаг 2: Разбейте коварный захват тревожных мыслей

Сбросьте свои заботы, продолжая беспокоится. Начинайте с коротких «волнений» по три раза в день, чтобы начать. Возьмите час утром, час в полдень и три часа вечером. Не позволяйте беспокойной мысли посещать вас чтобы в эти периоды. Затем продлить период до целого дня; неделю, а затем и месяц. Скоро вы сломаете коварную хватку беспокойных мыслей.

Шаг 3: Окружайте себя радостными людьми, которые много смеются

Общение с радостными людьми, радость и смех являются заразными. Есть некоторые люди, которые всегда радуются. Ищите их и пируйте с ними на этой оживляющей пище - радости. Стабильно продолжайте свою «смешную диету», и в конце месяца или двух вы увидите изменение - ваш ум будет наполнен солнцем.

Шаг 4: Действуйте от сердца

Страх исходит от сердца. Если вы когда-либо чувствуете себя ошеломленным страхом от какой-то болезни или несчастного случая, вы должны вдохнуть и выдохнуть глубоко, медленно и ритмично несколько раз, расслабляясь при каждом выдохе. Это помогает нормализовать кровообращение. Если ваше сердце по-настоящему спокойно, вы не будете чувствовать страх вообще.

Шаг 5: Возьмите под свой контроль свой разум

Бог дал нам один огромный инструмент защиты - более мощный, чем пулеметы, электричество, ядовитый газ или любой медик - ум. Это ум, который нужно укрепить.