Красивый внешний вид кожи всего тела – это залог высокой самооценки и привлекательного образа. Кожа должна быть подтянутой, гладкой, всегда находиться в тонусе. Не всегда удается в полной мере сохранять свежее и подтянутое состояние кожи. Многим девушкам знакома такая проблема, как появление целлюлита.

Целлюлит – это изменение кожи, которое влечет за собой возникающие на ней неровности и впадинки. Многие врачи не считают его проблемой, но для красивого внешнего вида отсутствие целлюлита играет очень большую роль.

Против целлюлита можно принимать ванны с добавлением пихты. Их применение дает возможность ухаживать за состоянием кожи и поддерживать ее в тонусе всегда. Поэтому целлюлит и дряблая кожа – это первые показания для применения пихтовых ванн.

Первое, что следует знать, это экологически чистое состояние пихты. Пихта сибирская может произрастать только в незагрязненных различными отходами регионах, поэтому ее продукты – это натуральное лекарство против целлюлита.

Эфирное пихтовое масло обладает такими полезными свойствами:

• Приводит кожу в тонус;
• Повышает эластичность кожи;
• Делает кожу более упругой;
• Эффективно воздействует против морщин;
• Предотвращает появление других морщин;
• Поврежденную или воспаленную кожу восстанавливает и приводит в порядок;
• Способствует устранению угрей и других высыпаний;
• За счет возвращения коже эластичности борется с целлюлитом, подтягивая кожу;
• Снимает отеки;
• Устраняет дряблость кожи;
• Снижает выработку кожного и подкожного жира.

Поэтому пихтовые натуральные ванны опасны только в случае индивидуальной непереносимости хвойных продуктов. Интернет пестрит восторженными отзывами людей, которые уже испробовали на себе это средство. Сибирская пихта уже успела завоевать любовь пользователей как средство против целлюлита.

Мнение покупателей

О пихтовом масле редко встречаются отрицательные отзывы. Данный продукт набирает популярность с космической скоростью. Появляется все больше и больше поклонников данного средства.

Кроме того, многие девушки и женщины отмечают такие достоинства пихтовых ванн:

• Приятный успокаивающий запах;
• Легкость во всем теле после применения;
• Действительно мощное воздействие на кожу;
• Разнообразие рецептов, в зависимости от показаний;
• Низкая стоимость продукта;
• Эффект сохраняется на долгое время.

Сейчас стоит привести несколько рецептов, предоставленных потребителями пихтового масла, которые победили целлюлит и вернули коже красивый подтянутый вид:

• Сразу после принятия ванны втирать в проблемные места пихтовое масло. Не стоит вытирать перед этим кожу. Оно разогревает ее и заставляет обновляться на клеточном уровне. Применять такой рецепт нужно 3 месяца. При этом работает схема: неделю втираем, неделю отдыхаем.
• 10 капель пихтового масла нужно добавить в воду температурой 36-38 градусов и как следует отлежаться в этой ванной.

Многие женщины с уверенностью говорят, что именно рецепты с применением пихты помогли им избавиться от лишних килограмм и подтянуть кожу.

Противопоказания к применению пихтового масла

Добавление в ванну слишком большого количества пихтового масла может вызвать одышку и сильные проблемы с дыханием, поэтому обязательно нужно знать меру. Кроме того, можно получить даже кожный ожог небольшой степени, если не рассчитать дозировку.

Если у вас присутствуют заболевания, связанные с почками, то внимательно следите за любым попаданием пихтового масла внутрь, так как оно негативно влияет на здоровье почек. Сибирская пихта – очень опасное дерево, если применять его продукты не по назначению и по показаниям.

Можжевельник от целлюлита

Многие пользователи интернета отмечают, что в разы повысить эффективность действия пихты поможет эфирное масло можжевельника для похудения.

Следующий рецепт уже испробовали на себе многие женщины, и они с радостью делятся такими результатами:

• Несколько лишних килограмм ушли;
• Кожа подтянулась и вошла в тонус;
• Целлюлит исчез полностью.

Собственно, вот сам чудесный рецепт: можжевельник смешать с ромашкой и шалфеем в пропорциях 2:1:1. Далее 200 г полученной травяной смеси запарить в кипятке и оставить настаиваться около 30 мин. В отвар добавить 15 капель масла пихты. Ванну с полученным средством полезно принимать не менее 20 минут.

Масло с можжевельником для похудения применяют и без пихтового.

Дело в том, то можжевельник – это разновидность хвойного дерева. Ванны с применением можжевельника отлично расслабляют и улучшают структуру кожи.

Рецепты для похудения с маслом можжевельника

Чтобы похудеть с помощью можжевелового масла, можно воспользоваться такими рецептами:

• Смешать масло кипариса, жожоба и можжевельника в пропорциях 5:1:1. Полученной смесью следует растирать проблемные места.
• 2 капли масла можжевельника смешать с 2 каплями масла кипариса и 2 чайными ложками любого другого масла. Полученную смесь нужно добавлять в горячие ванны и принимать их в течение 20 минут, можно больше, но не меньше.
• Стакан кефира смешать с двумя или тремя горстями соли для ванн и добавить в эту смесь несколько капель можжевелового масла. При желании можно добавить и другие виды масел, но можжевеловое – обязательно. Принимать ванну с полученной смесью не менее получаса.
• Если вашими проблемными участками являются бедра или ягодицы, то примените этот рецепт: налейте в ванну воды не более чем на 15 см. В ванну добавьте 6 капель масла можжевельника и в воду опустите ваши проблемные зоны. Принимать такую ванну нужно не менее 10 минут.

Кроме того, помощниками при использовании можжевелового масла являются и его пары. Вдыхая их, вы стимулируете кровообращение, уменьшаете аппетит, улучшаете метаболизм. Поэтому горячие ванны с добавлением можжевельника гарантируют качественный результат похудения и избавления от целлюлита.

Особенности применения масла можжевельника

Масло можжевельника само по себе не может дать сильного результата при похудении. Не стоит думать, что просто приняв ванну с можжевеловым или пихтовым маслом, вы с легкостью избавитесь от ненавистных килограммов.

Многие женщины уверяют, что можжевеловая или пихтовая ванна сыграла решающую роль в их борьбе с целлюлитом и лишними килограммами. Однако при таких рассуждениях просто сработал психологический эффект. Ведь переедание – это проблема, которая кроется на психологическом уровне, а вера в волшебные свойства хвои всего лишь избавила дам от таких проблем.

На самом же деле хвойное масло работает и дает нужный эффект только в комплексе с такими мероприятиями:

• Корректировка рациона питания;
• Физические нагрузки;
• Здоровый образ жизни.

При выполнении этих условий хвойное масло способно в разы усилить ожидаемый эффект.

Противопоказания можжевелового масла

Масло можжевельника – отличный продукт, но подходит он не всем. Пользователи интернета и врачи сообщают, что людям с болезнями почек масло можжевельника для похудения может навредить.

Противопоказанием может также выступать аллергия на данное масло, что не является исключением для многих людей.

Следите, чтобы пары и само масло не попадало на слизистые оболочки. Это очень неприятно и больно. Кроме того, есть риск повредить их.

Маленькие дети с удовольствием принимают водные процедуры. Для купания малышей часто используют и растительные экстракты. Они благоприятно влияют на здоровье и самочувствие малыша. Опасение вызывают хвойные ванны для грудничков. Необходимо знать особенности и правила их использования.

Польза

Хвоя содержит много витаминов и микроэлементов, дубильные, биологически активные вещества, богата эфирными маслами и фитонцидами. Ванны с хвойным экстрактом:

• Гиперактивность в сочетании с повышенной возбудимостью, беспокойным сном;
• Нервные расстройства, тревожность;
• Частые простудные заболевания на фоне сниженного иммунитета;
• Набор веса ниже нормы;
• Травмы, полученные при родах;
• Заболевания опорно-двигательной системы, суставов;
• Недостаток минеральных веществ для формирования костной ткани.

Процедура помогает улучшить настроение малыша, снять усталость, положительно влияет на работу сердца и сосудов. В осенне-зимний период рекомендуют делать хвойные ванночки для укрепления иммунитета.

Противопоказания

Хвойные ванночки для младенцев можно использовать только по назначению и после согласования с врачом. Отказаться от них следует в следующих случаях:

• Жар, высокая температура;
• Инфекции;
• Повреждения на коже;
• Опухоли доброкачественной или злокачественной направленности;
• Воспалительные заболевания органов дыхания;
• Нарушения в работе и отклонения развития сердца;
• Хронические болезни в острой стадии;
• Заболевания сосудистой системы.

У ребенка может быть индивидуальная непереносимость хвойной ванны. Перед применением нужно провести тест на аллергическую реакцию – нанести немного настоя на кожу, подождать около часа. Если возникает покраснение, сыпь, нужно отказаться от процедуры и обратиться к врачу. Тоже рекомендуется, если после принятия ванны возникает противоположный эффект: нервное напряжение, нарушение сна.

Начинать применение хвойных ванн нужно не раньше шестимесячного возраста. Врачи назначают их чаще детям старше года.

Нельзя проводить процедуру ребенку до месяца: новорожденный обладает высокой чувствительностью кожи.

Способы приготовления

В продаже можно найти экстракты из хвои, коры или шишек деревьев: ели, сосны, пихты, кедра и можжевельника. Концентрат бывает в разных формах:

• Брикеты сухой смеси;
• Растворы, бальзамы;
• Порошковая смесь, иногда спрессованная в таблетки.

Экстракты легче использовать. При покупке концентрата нужно разводить его в пропорции, указанной в инструкции. Если дозировка указана только для взрослых, нужно уменьшить ее в 4 раза. Предварительно развести экстракт в небольшом количестве воды. Для ребенка старше года можно использовать эфирное масло, добавляя несколько капель в большую ванну.

Можно самостоятельно изготовить хвойный настой:

1. 500 г смеси добавить в 3 л воды, довести до кипения;
2. Убавить огонь и кипятить 30 минут;
3. Оставить настаиваться под крышкой на 8 часов;
4. Готовый отвар процедить и можно хранить в холодильнике 3 дня;
5. 2 стакана настоя добавлять в небольшую ванночку, при купании во взрослой ванне увеличить объем до 3 л.

Способ трудоемкий, зато родители уверены в качестве используемого сырья. Если оно заготавливается самостоятельно, необходимо выбирать экологически чистые районы дальше от оживленных дорог и производственных предприятий. Если нужно приобрести, лучше выбрать лицензированный продукт в аптечных пунктах.

Солевые

Хвойные ванны с солью назначают детям при , заболеваниях кожи и нервной системы. Они укрепляют защитные силы организма, улучшают кровообращение, облегчают зуд при аллергических высыпаниях. Как делать солевую ванну? Используют аптечную морскую соль, пропитанную хвойным экстрактом, либо отдельно добавляют ее в готовый раствор. Достаточно 2 ст. л. на ведро воды.

Морская соль содержит полезные микроэлементы. Ванны с её применением используют вместо купания в морской воде. Добавление хвойного отвара усиливает эффект и придает дополнительные свойства. Для смягчения воды можно приобрести готовый состав с глицерином, это поможет избежать пересушивания кожи

Хвойно-солевые ванны для грудничков довольно тяжелые, поэтому время действия сокращают до 10 минут. В курс входит не больше 15 процедур, затем перерыв на 2-3 месяца.

Добавление трав

Хвойный экстракт можно сочетать с отварами различных лекарственных трав. Предварительно нужно проконсультироваться с педиатром и попробовать их в отдельности. Травы обладают следующими свойствами:

• эффективно борется с бактериями и смягчает кожу;
• Кора дуба и череда дезинфицируют, но могут пересушивать кожу;
• оказывает антисептическое действие;
• Валериана и шишки хмеля успокаивают, настраивают на отдых;
• Мяту рекомендуется в качестве успокаивающего компонента;
• Зверобой хорошо дезинфицирует кожу и борется с высыпаниями;
• оказывает обезболивающее действие, снимает спазмы;
• Пустырник избавляет от беспокойного сна.

Грудной малыш лучше переносит ванночки с добавлением сборов хвои и трав. Ванна приобретает дополнительные свойства и действие хвои мягко выражено. Перед добавлением в воду отвар необходимо процеживать.

Общие правила

Процедуру можно проводить, если у ребенка хорошее настроение и самочувствие. В противном случае нужно перенести её на другой день. Чтобы малыш не капризничал во время купания и чувствовал себя комфортно, нужно ласково и доброжелательно разговаривать с ним, улыбаться. Основные правила хвойной ванны для грудничка:

1. Температура воды около 36°;
2. Набирать ванную нужно настолько, чтобы при погружении вода была не выше уровня сердца малыша;
3. Длительность процедуры не больше 15 мин;
4. Проводить нужно через 1,5 часа после еды;
5. Принимать лучше в вечернее время, за час до сна. Если сделать малышу хвойную ванну пред дневным сном, он крепче уснет и проспит дольше, а вечером долго не сможет заснуть, нарушится общий режим отдыха;
6. Лучше отказаться от подвижных игр в ванной с хвойным экстрактом;
7. Нужно следить, чтобы ребенок не глотал воду;
8. После приема необходимо ополоснуть ребенка чистой водой или отваром лекарственных трав, подходящих малышу.

При назначении хвойных ванн их проводят через день, курс длится месяц, затем – отдых. Иногда ванны чередуются: день солевая, потом день отдыха, третий – хвойная. Профилактические ванны с хвойным экстрактом лучше чередовать с простыми, травяными и с морской солью.

Использование хвойных ванн усиливает выведение токсичных веществ через кожу, благоприятно влияет на здоровье малыша, помогает его успокоить и подготовить ко сну. Не следует назначать процедуру самостоятельно, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Современные водные процедуры очень полезны для кожи и организма в целом, а потому, они популярны практически в каждой семье. Одной из основных таких процедур можно считать хвойные ванны.

Наша жизнь переполнена стрессами и неприятными ситуациями, за окном нас окружает городской ритм и целые облака пыли, атмосфера настолько губительна, что здоровье каждый день становится все хуже, а значит, надо очень постараться, чтобы восстановить жизненные силы и достойно прожить не только следующий день, но еще и долгие годы. В помощь нам часто приходят СПА процедуры, различные народные средства, косметика и диеты, но есть и более простые методы оказать на организм благотворное влияние – теплые, расслабляющие, оздоравливающие, тонизирующие и даже омолаживающие ванны. Сегодня мы поговорим о хвойных ваннах, узнаем об их воздействии на организм и о том, как правильно приготовить ароматную ванну, чтобы повысить тонус кожи и даже стимулировать некоторые жизненно важные органы на правильную работу.

Чем полезны хвойные ванны?

Специалисты косметологии и сферы СПА утверждают, что хвойные ванны очень полезны для организма , и перед их приготовлением дома, хотелось бы узнать, чем именно. В первую очередь, следует узнать о том, что хвоя переполнена эфирными маслами, минеральными солями и дубильными веществами, витаминами и микроэлементами, которые очень полезны для человеческого организма. Хвойные ванны, которые приготовлены правильно, в силе оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему организма и кожу человека, на дыхательную и нервную систему. Эффекты могут быть самыми разнообразными, от расслабляющего и успокаивающего, до тонизирующего и омолаживающего. Подобные ванны отлично воздействуют на организм и при различных заболеваниях, являясь качественным потогонным средством и стабилизатором обмена веществ. Кроме того, хвойные ванны рекомендованы для успокоения нервов, при различных простудных заболеваниях, показаны для очистки организма от токсинов, шлаков и даже ядов, а также, рекомендованы, как общие оздоровительные ванны и ванны для похудения, что очень полезно для людей, желающих иметь стройную и подтянутую фигуру.

Как приготовить хвойные ванны?

Для приготовления подобной ванны можно использовать:

• Хвойный бальзам для ванн;
• Хвойный экстракт для ванн;
• Хвойный концентрат для ванн;
• Специальные брикеты или таблетки с экстрактом хвои;
• Специальные сборы хвои, состоящие из измельченных веточек, иголок и шишек.

Хвойная ванна на экстракте или бальзаме

Приготовить хвойную ванну очень просто, вам необходимо только набрать в ванну около 200 литров теплой воды, температурой в +35+37°С, растворить в ней 2 таблетки твердого хвойного экстракта или около 80 г хвойного брикета, хорошо перемешать воду и принимать процедуры. Использовать для приготовления хвойной ванны можно и жидкий бальзам, которого на данное количество воды потребуется всего около 100 мл.

Хвойная ванна на натуральном сборе

Такая ванна потребует от вас немного больше усилий, но она будет настоящей и природной, а значит, даст больше необходимого эффекта. Началом приготовления ванны считается заготовка концентрата – вам нужно около одного килограмма готовой продукции залить водой (ведро воды) и довести до кипения. Кипятить хвою в воде нужно 30-35 минут, а потом дать ей настояться примерно 10-12 часов. То есть, приготовление отвара из хвои для принятия ванны вечером, возможно утром того же дня, что очень удобно. Далее, нужно только отцедить хвою и получить готовый настой, который и вылить в 200 л теплой воды перед началом процедуры.

Как принимать хвойные ванны

Так как хвойные ванны имеют некоторые противопоказания, принимать их следует строго по правилам. Для начала, воды в ванной должны быть не более 200-220 литров, чтобы в положении лежа, вода не покрывала область груди и сердца, а была примерно в половину туловища. Температура воды также должна соответствовать требованиям – не более +37°С. Принимать ванну следует на чистое тело, предварительно приняв легкий душ, полностью в расслабленном состоянием, с полотенцем под головой для полного комфорта.

Время принятия процедуры – не более 15 минут, тут уже следует смотреть по самочувствию. После ванны необходим прохладный, и даже холодный душ, примерно 30-40 минут отдыха и здоровый сон.

Если вы принимаете целый курс лечебных ванн, то его длительность составляет не более 15 ванн каждый день или же через день. Подобный курс можно будет повторять не ранее, нежели через 6 месяцев. Но всегда можно принимать и просто профилактические хвойные ванны – 1 раз в неделю.

Очень важно, что хвойную ванну следует принимать не ранее, чем через 2 часа после последнего принятия пищи, и за 30-40 минут до сна.

Хвойные ванны: показания и противопоказания

Хвойные ванны очень полезны и показаны людям с нервными расстройствами, неврозами, бессонницами, лишним весом. Но существует и ряд противопоказаний. К сожалению, категорически нельзя принимать хвойные ванны людям, которые склонны к онкологии или страдают атеросклерозом. Также, перед принятием хвойных ванн, обязательной является консультация врача.

Хвойно-солевые ванны

Среди подобных водных процедур возможны и солено-хвойные ванны, которые готовятся на основе морской соли и натуральной хвои. Они очень полезны и обладают сразу двойными свойствами, которые присущи ваннам с морской солью и ваннам с хвоей. Такие ванны очень полезны при заболеваниях кожи и экземах, при рахите у детей и нервных стрессах у взрослых, при нейродермитах и суставных болезнях. Но, вне зависимости от того, какие отзывы вами будут прочитаны или какие показания процедур изучены, помните, такие ванны должен назначать, или, хотя бы контролировать, врач, в особенности, если это хвойно-солевые ванны для детей.

Готовится данная ванна очень просто: 500-700 г натуральной хвои или 100 мл хвойного бальзама, 300-500 г морской соли, 200 л теплой воды, температура которой не более +37°С, принимать ванну через час после еды, за 40 минут до сна и всего в течении 10-15 минут. Если это соляно-хвойная ванна для детей, то концентрация должна быть снижена вдвое, температура воды установлена на отметке в +35°С, а время принятия ванны снижено до 7-10 минут.

После принятия ванны, которая полна полезных элементов и витаминов, желательно ополоснуть тело в течении 10-20 секунд, вытереться и прилечь, а возможно, и сразу уснуть.

Хвойные ванны для детей

Несмотря на небольшой возраст и жизненный опыт, многие детки подвержены стрессам и различным заболеваниям не меньше, чем взрослые, а потому, хвойные ванны также могут пойти на пользу.

Хвойные ванны детям назначает строго специалист, самостоятельно принимать хвойные или другие ванны с экстрактами и различными добавками не рекомендуется.

Хвойные ванны для детей – отличный способ профилактики и лечения некоторых заболеваний . Они помогут укрепить физическое здоровье, успокоить ребенка, подправить нервную систему, притушить повышенную возбудимость, победить бессонницу и так далее.

Как принимать хвойные ванны детям?

Правилами данной процедуры заведено следующее:

• Хвойные ванны для детей назначает только врач;
• Принимается процедура сидя, желательно, с использованием специального стульчика для ванны;
• Процедура проводится через час и более после еды, но не на голодный или полный желудок;
• Хвойные ванны для ребенка рекомендованы только в вечернее время, примерно за час до сна;
• Принимать ванну ребенок должен только в хорошем и спокойном настроении;
• Количество воды в ванной – около 100 л, чтобы вода покрывала ребенка только по пояс в сидячем положении;
• Температура воды для детской хвойной ванны – не более +37°С, желательно, в районе +34+35°С;
• Продолжительность процедуры – не более 7-10 минут;
• Количество процедур – 12-15, через день, но строго по назначению врача;
• Если малыш начинает вести себя беспокойно, процедуру следует немедленно прекратить;
• Готовить ванну следует по особому рецепту, с малой концентрацией – не более 2/3 хвойной таблетки на ванну воды для малыша, не более 2 мл экстракта на каждые 10 л воды, или не более 300-400 г сырья, если вы используете натуральный хвойный сбор.

• Самостоятельно менять время проведения процедуры или температуру воды в ванной;
• Допускать активные игры малыша во время процедуры;
• Принимать ванну в том случае, если у малыша появляется ощущение дискомфорта, он плачет, ведет себя неспокойно.

Хвойные ванны для новорожденных

Многие задаются вопросом, насколько возможны хвойные ванны для грудничков? Ответить можем сразу – показания хвойных ванн довольно разнообразны, но вот проводить процедуры для детей, которые кормятся грудью, еще нежелательно. Вообще, не практике, специалисты назначают подобные водные процедуры только после года, но бывают и исключения, а потому, советуем вам получить консультацию у врача. То же касается и хвойно-солевых ванн для грудничков, и хвойно-валериановых ванн, и даже хвойно-жемчужных ванн, показания и противопоказания которых, а также, возможность применения процедуры, определяет только специалист.

Дорогие читатели, теперь, когда вы знаете, как делать хвойно-солевые ванны и хвойные ванны, понимаете специфику приготовления и основные требования к процедуре, мы бы хотели ответить еще на несколько важных вопросов.

Вопрос-ответ

Предназначены ли хвойные ванны для похудения? Да, именно так и утверждают специалисты. Такие ванны способны отлично чистить человеческий организм от шлаков, которые зачастую являются причиной не только лишнего веса, но и такого неприятного заболевания, как ожирение.

Для чего принимаются хвойные ванны для ног? Эффект от таких ванн просто потрясающий. Кроме того, что ноги можно оздоровить или просто расслабить на ночь, хвойные ванны для ног полезны еще и при некоторых серьезных заболеваниях, например, при ревматическом полиартрите.

Что такое хвойно-жемчужные ванны? Это специальные ванны, приготовленные путем насыщения теплой воды воздухом (специальные установки и аппаратура) и экстрактами хвои. Такие ванны можно считать не только процедурными, но и массажными.

Друзья, всем огромный привет.

От души поздравляю вас с наступившим новым годом и Рождеством Христовым, в связи с тем, что главным атрибутом этих весёлых праздников считается ёлочка, предлагаю поговорить на тему

хвойные ванны – показания и противопоказания к их применению для нашего здоровья. Ведь новогоднее веселье совсем скоро закончится, и многочисленные зелёные игольчатые красавицы окажутся на свалке, что лично я считаю непозволительным кощунством и безалаберной халатностью. И еловые веточки, и хвоя – это настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и целебных эфирных масел, позволяющий устроить себе настоящий спа-салон в стенах собственной ванной. Разумеется, пользоваться сим природным богатством надо правильно, но как раз об этом и пойдёт разговор в сегодняшней статье. А начнём мы его с вопроса,

В чём кроется польза хвойных ванн

Чтобы понять, чем хвойные ванны так полезны для нашего здоровья, давайте взглянем на витаминно-минеральный состав нашей новогодней героини вечнозелёной красавицы ели. В её ароматных иголочках и веточках имеются:

1. Витамины – группы B, C, E и каротин, причём последнего примерно столько же, сколько и в моркови.
2. Микро – и макроэлементы – магний, калий, кальций, железо, сера, фосфор, медь, цинк, марганец, кобальт и многие другие.
3. Азотистые вещества – амиды и пептиды.
4. Биоактивные вещества – пептины, незаменимые аминокислоты, эфирные масла, зола, смолы и спирты.

Кстати, по отзывам врачей фито-терапевтов и травников ель единственное из хвойных растений, которое действительно бодрствует весь год. А значит, присутствующие в ней компоненты всегда находятся в активном состоянии. Хотя, лично я думаю, что это всего лишь гипотеза, и другие хвойные деревья ничем не хуже, тем более что состав их всех практически одинаков.

Следовательно, действие хвойных ванн, что из ели, что из сосны, что из пихты или можжевельника, будет одинаково полезным. Ведь благодаря своему богатому витаминно-минеральному составу хвоя обладает такими свойствами, как:

• Укрепление и поддержание общего иммунитета и защитных сил организма;
• Активизация регенеративных процессов кожи и слизистых оболочек;
• Нормализация работы лёгких и верхних дыхательных путей;
• Улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы за счёт активизации общего кровотока;
• Снижение повышенного артериального давление и налаживание микроциркуляции в сосудах головного мозга;
• Очищение крови и всего организма от токсинов и болезнетворных микроорганизмов (при приёме хвойного отвара внутрь);
• Нормализация состояния нервной системы и повышение её стрессоустойчивости;
• Снимать болезненные проявления в суставах и мышцах;
• Оказывать общее противовоспалительное и оздоравливающее воздействие на внутренние органы и весь организм в целом.

Всё это позволяет использовать хвойные ванны не только в качестве процедуры для удовольствия, но и как лечение многих заболеваний. Таким образом, получается, что еловая, сосновая и любая другая хвоя, это ещё и лекарство, у которого имеются свои показания и противопоказания, которые необходимо знать.

Хвойные ванны – показания и противопоказания общего характера

Поскольку в домашних условиях проще всего устроить классическую процедуру, в первую очередь я перечислю показания и противопоказания для хвойных ванн, состоящих лишь из отвара хвои и тёплой воды. При отсутствии свежей хвои её можно заменить еловым, сосновым или пихтовым экстрактом, концентратом или высушенным сырьём. Показаниями к приёму таких ванн будут:

• Сниженный иммунитет и общая утомляемость;
• Состояние постоянного стресса, депрессии и хроническое плохое настроение;
• Болезни органов дыхания, в первую очередь, бронхиальная астма и бронхит с астматическим статусом;
• Склонность к частым простудам, гриппу и ОРЗ;
• Заболевания сердца и сосудов, особенно, при наличии склонности к высокому давлению;
• Нарушение обмена веществ, например, ожирение, подагра, гипотиреоз;
• Болезни кожи и слизистых – дерматиты, дерматозы, псориаз, экзема, различные аллергии и угревая сыпь;
• И простое желание понежиться в целебной ванне и доставить себе удовольствие.

Как видите, эта натуральная и приятная процедура прекрасно подойдёт и людям с болезнями, и абсолютно здоровым любителям домашних спа. Её можно сделать и в качестве общей ванны, и в качестве местной ванночки для рук или для ног. Ниже я расскажу, как это делается, и дам дозировки, а сейчас несколько слов о противопоказаниях, у хвойных ванн их совсем немного:

• Общее повышение температуры тела;
• Онкологические новообразования, как на коже, так и во внутренних органах;
• Атеросклероз, варикозное расширение вен и тромбофлебит;
• С осторожностью при наличии склонности к падению артериального давления при сахарном диабете и хронических болезнях желудочно-кишечного тракта, особенно, при повышенной кислотности желудочного сока.

Но даже если у вас перечисленных недугов нет, и вы абсолютно здоровый человек, я всё равно советую вам перед приёмом хвойной ванны проконсультироваться с доктором, например, вашим участковым терапевтом.

А теперь давайте знакомиться с другими видами этой замечательной процедуры и рассмотрим, какой из них в каких случаях делать можно, а в каких нельзя.

Хвойные ванны – показания и противопоказания в зависимости от вида процедуры

Конечно, такие смешанные ванны лучше всего проходить в стенах какого-нибудь санатория, однако при большом желании их можно устроить и дома. В следующих разделах я озвучу вам свои мысли по данному поводу, а сейчас давайте разбираться с «за» и «против» каждого из указанных видов.

Хвойно-жемчужные ванны – показания и противопоказания

Эта интересная процедура родилась из союза классической жемчужной ванны и гранулированного экстракта хвойных растений. Жемчужной её называют из-за клубящихся в воде воздушных пузырьков, внешне очень напоминающих жемчуг. А бурление получается путём нагнетания воздуха с помощью компрессора и проведение через специальную подставку с мелкими дырочками.

Такая лечебная ванна имеется в арсенале многих санаториев и курортов. Назначают её и людям с различными болезнями, и просто любителям водных процедур. Вот список того, что входит в перечень показаний:

• Гипертоническая болезнь 1 и 2 степени;
• Многие кожные болезни, особенно на ранней стадии;
• Болезни лёгких, бронхов и верхних дыхательных путей;
• Хроническая усталость и общая утомляемость;
• Нарушение кровоснабжения и нервной проводимости в капиллярах и периферических нервных волокнах;
• Просто желание отдохнуть от физических нагрузок и проблем психологического характера, улучшить настроение и внешний вид.

Под благотворным воздействием хвойно-жемчужной ванны организм через кожу и вдыхание целебных эфиров обогащается кислородом и антиоксидантами. Кожа становится чистой, здоровой и эластичной. Сосуды расширяются, и кровь начинает лучше бегать по ним, что ведёт к улучшению общего самочувствия. Однако здесь, как и у других лечебных процедур имеются свои противопоказания, а именно:

• Индивидуальная непереносимость и аллергия на компоненты ванны;
• Серьёзные нарушения сердечно-сосудистой системы, например, гипертония 3 и 4 степени, различные аритмии и сосудистая недостаточность в запущенной стадии;
• Патологии почек;
• Женские болезни кроме климактерического состояния;
• Хронические болезни желудка и тонкого кишечника.

Принимать данную процедуру лучше вечером, ближе ко сну, потому что она оказывает общее успокаивающее действие, помогает решить проблему бессонницы и снимает накопившуюся за день физическую и эмоциональную усталость.

Показания и противопоказания к проведению хвойно-солевых, или хвойно-морских ванн

Чтобы воспользоваться данным видом хвойных ванн, достаточно в тёплой воде развести морскую или поваренную соль и жидкий экстракт ели, сосны, или пихты. Простота приготовления позволяет принимать эту процедуру, не выходя за стены собственной ванной. Показана она, прежде всего, при таких недугах, как:

• Различные дерматиты, дерматозы, нейродермиты, экзема и другие кожные напасти;
• Боли в мышцах и суставах;
• Остеохондроз, сколиоз, радикулит, артриты и артрозы;
• Всяческие нервно-психические и эмоциональные перегрузки
• Атонический и астенический синдром;
• Ожирение и другие нарушения обмена веществ.

А нельзя принимать эту ванну только при индивидуальной непереносимости и высоких показателях артериального давления. Кстати, пройдя по ссылке, вы узнаете, чтобы и вам целебная хвойно-морская ванна тоже стала доступной.

«За» и «против» для проведения хвойно-кислородных ванн

Получить такую интересную процедуру можно, добавив в обычную хвойную ванну чистый кислород. Проще всего принимать эту процедуру, отдыхая в санатории, но и дома её тоже устроить можно, если немного похимичить. Показана такая процедура, прежде всего сердечникам и лёгочникам, но в принципе полезна она будет всем без исключения. К тому же, по утверждению врачей, противопоказаний у этой ванны практически не обнаружено, разве только индивидуальная непереносимость и аллергия на хвойные, но это такая редкость.

Польза и вред хвойно-валериановых ванн

Представьте себе, есть и такие. Родились они из симбиоза обычной хвойной ванны и отвара корня валерианы. Приготовить данную смесь не составит труда, поэтому для приёма этой полезной водной процедуры достаточно лишь немного свободного времени, личного желания и обычной домашней ванной комнаты.

Показана сия процедура всем, у кого расшалились нервы, одолела постоянная физическая усталость и эмоциональная напряжённость, замучили стрессы, головная боль или мигрени. Также данная ванна показана и всем, кто страдает болезнями сердца, лёгких и кожи, ведь полезные свойства сосновой или еловой хвои никуда тут не исчезли и работают на полную катушку. Вреда же тут никакого быть не может, разве что при индивидуальной непереносимости компонентов. Кстати, такую хвойно-травяную ванну можно устроить и с ромашкой, и с календулой, и с , и с многими другими лекарственными растениями. Просто смотрите на их основные свойства и противопоказания и создавайте комбинации, подходящие именно вам.

Хвойно салициловые ванны – что это такое, кому можно и кому нельзя

А это содружество хвойного отвара и салициловой кислоты изумительное лекарство для больных мышц, суставов и позвоночника. Их тоже лучше принимать в стенах санатория или дневного стационара, но при желании можно устроить и дома. Для этого существуют готовые жидкие экстракты и сухие готовые смеси, которые всего-навсего надо развести в тёплой воде по указанной на упаковке инструкции. Продаются такие полезности и в аптеках, и в магазинах натуральной косметики, а показаны ванны с таким составом, прежде всего, при:

• Артритах и артрозах;
• Сколиозах и остеохондрозе;
• Ревматизме и подагрических суставных болях;
• Миозитах и миалгиях;
• И многих других суставно-связочных заболеваниях.

А ещё салициловая кислота благотворно воздействует на кожу и эффективно помогает в лечение различных кожных недугов. Также под её воздействием улучшается проницаемость пор, снижается потливость и уменьшается активность секреции сальных желёз, что помогает избавиться от жирного блеска кожи и волос, угревой сыпи и себореи. Однако у этой ванны, как и у всех других процедур, есть свои противопоказания, а именно:

• Индивидуальная непереносимость компонентов или аллергия на что-то из них;
• Все указанные выше противопоказания к классической хвойной ванне;
• Беременность и период лактации;
• Детский возраст до минимум 12 месяцев, а лучше до 12-16 лет.

С детками в плане хвойных процедур вообще песня особая, давайте разберёмся и с ней тоже.

Вообще, здоровым, нормально растущим и развивающимся, хорошо спящим и кушающим деткам до года делать какие-то специальные ванны и необязательно. Разве что с ромашкой или чередой для лучшего заживления пуповины и общей дезинфекции, но и это только для самых маленьких грудничков. Что касается хвойных водяных процедур, то начинать их можно только после того, как малышу минет год, предварительно посоветовавшись с наблюдающим его педиатром. Однако иногда врачи сами назначают ребёнку такие ванны, и причиной тому могут послужить следующие болезни и неприятные состояния:

• Нарушение в развитии опорно-двигательного аппарата, например, рахит, дисплазия тазобедренного сустава, кривошея мышечного характера;
• Расстройства сна, когда малыш долго засыпает, спит короткими промежутками, часто просыпается ночью;
• Болезни дыхательной системы, особенно бронхиальная астма или бронхит с астматическим статусом;
• Слабый иммунитет, частые простуды и ОРЗ, общая физическая слабость.

Разумеется, таким маленьким детишкам чаще всего проводят классическую хвойную ванну без всяких добавок, или с добавлением соли, поэтому противопоказания тут будут всё те же, что описаны в данной процедуре для взрослых. И не важно, кому ванна проводится, здоровому или больному, грудничку или взрослому, её надо принимать грамотно, о чём читаем ниже.

Методика проведения хвойных ванн в домашних условиях

Не смотря на то, что видов хвойной водной процедуры довольно много, для всех них существует свод основных правил, которые важно знать и неукоснительно соблюдать. Правила эти делятся на две категории – для взрослых, и для детей, рассмотрим каждую из них подробно:

Общие правила приёма хвойных ванн для взрослых

1. Температура воды должна быть не ниже и не выше 36-38 градусов;
2. Положение тела, полулёжа – полусидя, голова на бортике, а под шеей валик из полотенца, ноги прямые, стопы прикасаются к противоположному голове бортику;
3. Уровень воды чуть выше пояса, но всё, что выше 11 ребра должно быть на поверхности, особенно это касается области сердца;
4. Время одной процедуры 10-20 минут;
5. Общий курс 10-12 процедур, которые проводятся через день;
6. Проводить процедуру лучше вечером, идеально перед сном, если ванна принимается среди дня, то после неё необходим отдых от 30 до 60 минут, отлично, если удастся поспать;
7. Проводить процедуру нужно либо за 1 час до еды, либо через 1,5 часа после трапезы, в противном случае будет неприятное ощущение в желудке.

Общие правила приёма хвойных ванн для детей

1. Данная процедура должна проводиться только по назначению наблюдающего педиатра, особенно это важно для грудничков;
2. Положение тела – сидя на специальном стульчике для ванной;
3. Уровень воды должен быть таким, чтобы малыш сидел в ней по пояс, но не выше;
4. Температура ванны примерно 34-35 градусов;
5. Процедура проводится в абсолютно пассивном состоянии ребёнка, игры и активные действия исключены, если малыш закапризничал или больше не хочет сидеть спокойно, процедуру прекращают;
6. При нормальном поведении ребёнка время одной процедуры 10 минут;
7. Полный курс равен 10-12 процедурам, проводимым через день.

как сделать классическую хвойную ванну

Для этой процедуры нам понадобится отвар из хвои ели или сосны в объёме 5 л для взрослого или 2,5 л для ребёнка. Готовится он так, в большую эмалированную кастрюлю засыпаем 500 г хвои, туда же вливаем 5 л воды, доводим смесь до кипения и варим на медленном огне минут 15. Если готовим отвар для купания малыша, то объём ингредиентов уменьшаем вдвое.

Когда отвар готов, процеживаем его и выливаем в ванну, а затем с помощью тёплой воды из крана доводим объём жидкости до нужного количества согласно приведённым выше правилам. Обязательно измеряем температуру воды, она не должна превышать 38 градусов для взрослых и 36 градусов для детей. Если температура в норме, залазим в ванну и засекаем 15-20 минут для взрослого или 10 минут для малыша. После ванны взрослые лишь слегка обсушиваются полотенцем, а детки перед обтиранием ещё и ополаскиваются чистой водой, после чего и те, и другие отправляются отдыхать минут на 30.

Внимание, собирать хвою для водных процедур нужно только в экологически чистых местах, вдали от дорог и города, или покупать в аптеке. Самой лучшей считается хвоя, собранная в холодное время года, примерно с середины ноября по конец марта, потому что в эти месяцы аккумуляция полезных веществ в зелёных хвоинках самая высокая. Пик же активности приходится на декабрь – январь, следовательно, новогодняя ёлочка лучшее сырьё для таких лечебных ванн.

Если же собрать или купить хвою вам не удалось, можно воспользоваться такими аптечными средствами, как:

• Жидкий экстракт – 60-100 г;
• Сухие частицы сосны или ели – 700 г;
• Прессованные таблетки 2 штуки;
• Концентрат – 100 г;
• Хвойный бальзам – 50-60 г.

Дозировка указана на 1 процедуру для взрослого человека, Если ванна предназначается ребёнку, объём хвойных ингредиентов снижается вдвое. Жидкий экстракт и бальзам добавляется непосредственно в ванну, таблетки и сухой концентрат предварительно разводятся в стакане тёплой воды, а из засушенных частиц хвои готовится отвар, как указано выше. Временные и температурные правила те же, что и использовании живой хвои.

Рецепт с морской солью общий и для ног

Этот вид водных процедур подходит и для взрослых, и для детей. Приготовить такую ванну можно, как с использованием описанного выше натурального отвара, так и при помощи аптечного экстракта. Её делают и в качестве общей процедуры для всего тела, и местно для ног с целью избавления от накопившейся за день усталости, лечения трещин, мозолей и натоптышей.

Общая ванна

Для варианта с отваром готовим обычную хвойную ванну по принципу, описанному выше, и добавляем туда 200 г. Морской соли из аптеки, это вариант для взрослых.

Для детей на 30 л. Воды берём 1 стакан отвара и 50-80 г соли. Время процедуры для взрослых 15-20 минут, для детей не более 10. Курс состоит из 10-12 процедур, проводящихся через день. По окончанию процедуры необходимо ополоснуться чистой проточной водой, чтобы смыть с кожи остатки соли, и отправиться полежать минут на 30.

Если живой хвои под рукой не оказалось, её можно заменить экстрактом или концентратом. Дозировка для взрослых – на 200 л воды 100 г соли и 3 ст. л. концентрата, который разводят в небольшом количестве воды, а затем уже вливают в общую ванну. Для детишек на 30 л воды хватит 2 ст. л. Соли и 10 г. Экстракта, предварительно разбавленного стаканом тёплой воды.

Для ног против усталости, мозолей и натоптышей

Для такой местной ванночки берём 2 ст. л. Сосновой хвои, которую помещаем в термос и заливаем 300-ми мл крутого кипятка. Термос плотно укупориваем и оставляем на 12 часов, например, запариваем утром, а открываем вечером. Когда целебный настой готов, процеживаем его в небольшой тазик, дополняем простой водой до литрового объёма, разводим 1 ст. л. Морской соли и опускаем туда наши уставшие ножки минут на 15-20.

По истечении указанного времени ополаскиваем стопы проточной водой, вытираемся, надеваем хлопчатобумажные носочки и отправляемся отдыхать хотя бы минут на 30. Если делать такие ароматные ванночки ежедневно в течение 7-10 дней, можно легко залечить кожные трещины, избавиться от мозолей и натоптышей, да и удовольствие получить немалое.

как приготовить дома хвойно-жемчужную и хвойно-кислородную ванну

Эти два вида водных процедур легче, конечно, получать в стенах какого-нибудь курорта, однако при большом желании и маленьких хитростях их можно соорудить и дома. Вот как это сделать.

Для хвойно-жемчужной радости

Нам понадобится классическая хвойная ванна, на дно которой мы положим шланг, гонящий воздух. Вы же помните, что жемчужины это воздушные пузырьки. Как их получить? На это есть 2 варианта:

1. Разориться на домашний компрессор для таких ванн, что довольно недёшево;
2. Покумекать, что в качестве компрессора можно применить из имеющейся в доме техники.

Вы будете долго смеяться, но я нашла выход, и им оказался старый пылесос с вдувным и выдувным отверстием. Если шланг вкрутить во вдувное отверстие, агрегат пылесосит, а если в выдувное, то дует нехилым потоком воздуха. Работать этот агрегат может гораздо дольше нужных нам 15 минут, поэтому чистый шланг одним концом прикручиваем к выдувному отверстию, другим опускаем на дно нашей ванны, жмём на кнопочку и наслаждаемся жемчугом.

Согласна, ванна получится шумноватой, но 15 минут потерпеть можно. А ещё можно заткнуть уши ватой или берушами, и тогда любые звуки нипочём. По завершении процедуры надо промокнуть себя полотенцем и отправиться в тёплую кроватку на часок. Принимать такие ванны можно ежедневно или через день, курс 10-12 ванн.

Рецепт хвойно кислородной домашней ванны

Насытить хвойную воду кислородом тоже можно двумя способами:

1. Механически нагнетая туда кислород из баллона под давлением 1,5 атмосфер, на 1 л воды нужно 35-40 мл газа;
2. Химически, поместив в хвойную ванну 100 г. Пищевой Соды, 2,5 г медного купороса (осторожно, вещество сильно ядовитое) и 200 мл. 30% перекиси водорода.

При выборе первого варианта (он, кстати, безопаснее) на 200 л воды понадобится 7 л кислорода, в интернете я видела такие баллончики со сжатым газом. Они совсем небольшие, а стоят от 300 рублей за 4 л до 1600 за 16 л кислорода. Предназначены они, прежде всего, для дыхания и кислородных коктейлей, но, думаю, что и для домашних водных процедур сгодятся. Ложиться в такую ванну можно сразу же по наполнению её газом.

Во втором способе в воду с хвойным отваром равной 36-37 градусам по одному опускают указанные химические вещества, причём именно в том порядке, как они написаны. При их реакции высвобождается большое количество кислорода, и уже через 10 минут можно принимать целебную ванну.

Не зависимо от варианта приготовления, во время процедуры нужно накрыть воду хлопчатой или льняной простынёй, оставив на поверхности лишь голову. Так летучий кислород будет медленнее испаряться и лучше усваиваться через кожные поры и дыхательные пути. Длительность данной процедуры 15-20 минут, курс состоит из 10-15 процедур. При совмещении такой ванны с правильным питанием, аэробными упражнениями и , можно получить хорошее подспорье для похудения и забыть о многих хронических болячках.

Вот, мои дорогие, и всё на сегодня про хвойные ванны и их показания и противопоказания. Теперь и вы знаете, что выбрасывать новогоднюю ёлочку не стоит, а лучше употребить её для своего здоровья, чего я вам от всей души и желаю. Все вопросы, пожелания и дополнения жду в комментариях и почту за «спасибо», если понажимаете на кнопочки соцсетей, находящиеся чуть ниже. Всё, прощаюсь до новых постов, с любовью и самыми наилучшими пожеланиями ваша Татьяна Суркова.

По мнению ряда специалистов, новорожденные малыши нуждаются в приеме травяных ванн. Зачастую для этих целей рекомендованы такие травы как ромашка, череда, календула. Эти растения показаны малышам в профилактических и антибактериальных целях. Однако, ведущими специалистами доказан тот факт, что и хвойные ванны имеют немаловажное значение, если не сказать больше.

Как оказалось, детям грудничкового возраста, в силу тех или иных проблем со здоровьем, просто необходим прием хвойных ванн.

В состав хвои входят компоненты способствующие повышению иммунитета и укреплению легких. Кроме того, такие «купания» помогут при затяжном кашле у ребенка, астме и других заболеваниях легких.

Но и это не все преимущества лечебно травяной ванны. Такие процедуры положительным образом влияют на работу сердечной системы, улучшают работу обменных процессов, выводя из организма токсичные вещества.

Хвойно-солевые ванны для детей помогут им успокоиться (при гиперактивности), преодолеть страх и стресс.

Делая выводы из всех перечисленных преимуществ хвойных ванн для детей, можно сказать однозначно, что они:

• • являются природным транквилизатором
  • успокаивают нервную систему малыша
  • восстанавливают работу дыхательных путей
  • повышают работоспособность внутренних органов у ребенка

В каком возрасте можно начинать прием хвойно-солевых ванн

По мнению специалистов, хвойный раствор для купания новорожденных можно применять только после 6 месяцев. В ряде случаев, специалисты рекомендуют прием хвойно-солевых ванн после первого года жизни.

Детские педиатры единодушны во мнении, что прием травяных ванн с использованием хвойного раствора, категорически запрещен в первый месяц. Это связано с повышенной чувствительностью кожного покрова младенца.

В любом случае, перед тем, как начать курс приема травяной ванны с хвоей, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Хвойные ванны имеют свои побочные эффекты и противопоказания.

Согласно наблюдениям, специалисты сошлись во мнении, что подобные ванны вызывают в большей степени аллергию у детей на грудном вскармливании, нежели у «искусственников».

Виды хвойно-солевых ванн для грудничков

Хвойные ванны, назначенные врачом для поддержания и укрепления иммунной системы младенца, можно условно разделить на виды.

Как купать грудничка в хвойной ванне

Как правило, профилактические ванны устраивают грудничкам перед сном. Дневные травяные ванны, своими расслабляющими свойствами, могут нарушить сон ребенка, а следовательно, и режим дня.

Принимайте ванну через некоторое время после последнего кормления, и не допускайте проглатывания воды младенцем.

Лечебная ванна не должна превышать температуру тела, а все входящие в нее компоненты соответствовать рекомендованным пропорциям. Продолжительность приема ванны составляет не более 15-20 минут.

Не стоит ежедневно увлекаться хвойными ваннами, даже если они очень благоприятно действуют на малыша. Соблюдайте очередность. Курс процедур должен длиться не больше месяца (через день), потом делается перерыв на месяц.

После принятия профилактических процедур, ребенка следует обмыть обычной водой

Противопоказания при приеме хвойных ванн

Есть случаи, когда мамочки жалуются на негативные последствия после принятия хвойных ванн. Зачастую это выражается в виде сыпи и покраснения на теле младенца.

Такие проявления возможны в том случае, если ребенок имеет индивидуальную непереносимость компонентов. Чтобы выяснить этот факт, достаточно протестировать раствор на небольшом участке тела ребенка.

Смочите кожу малыша приготовленным раствором и понаблюдайте в течение часа. Если появятся раздражения в различных его проявлениях, то ограничьте своего ребенка в принятии хвойных ванн.

Также стоит воздержаться от подобных ванн, если у Вашего крохи проблемы с сердцем, есть наличие опухолей, а также период повышенной температуры тела. Стоит быть осторожным, если на коже имеются ссадины и повреждения.

Хвойные ванны для купания новорожденных обладают отличными профилактическими свойствами. Однако не стоит забывать, что и тут могут быть исключения в виде побочных эффектов. Перед приемом хвойных ванн проконсультируйтесь со специалистом!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .