Хотите стать уверенным в себе? Добиваться своих целей и не замечать препятствий? Повысить свою значимость в собственных глазах?

Нет ничего проще! Ежедневные аффирмации на уверенность в себе способны превратить вас в такого человека!

Привет всем читателям сайта « »!

Не секрет, чтобы добиться успеха в какой-либо области жизни, необходимо быть уверенным в своих силах и своих возможностях человеком. Это решает многое (если не все) так как, по Закону Притяжения — все, что происходит в вашей голове и ваших мыслях – неминуемо будет притянуто в вашу жизнь.

И если эти ежедневные мыслеформы будут пропущены сквозь призму неуверенности в себе и заниженной самооценки, то с большой долей вероятности в вашей жизни будет реализован негативный сценарий и отброшены в сторону все благоприятные возможности.

Когда мы не уверены в себе, то чаще всего говорим с собой в негативном ключе, обвиняя или в чем-то упрекая себя. Тем самым занижая свою самооценку. Поэтому так крайне важно сохранять позитивный настрой в отношении самого себя и чувствовать себя уверенно в любых жизненных ситуациях.

Человек, не верящий в себя и в свои силы, обречен на неудачи.

Он буквально запрограммирован на них. Ведь он лишает себя самого главного – ВОЗМОЖНОСТИ ДЕЙСТВОВАТЬ и смело идти вперед навстречу своей Мечте. Тот, кто не уверен в в своих силах — парализует свою волю. Он ничего не делает для осуществления своих желаний, считая, что все уже предрешено и ничего не изменить.

И со всем этим чудесным образом справляются аффирмации на уверенность в себе.

Ниже будут приведены формулировки позитивных утверждений для выработки уверенности и повышения личной самооценки. Также вы можете прослушать или скачать . Используйте их на протяжении дня, а также перед сном или сразу после пробуждения. Эти мощные установки помогут вам изменить свое отношение к себе и повысить ваш «личный рейтинг» в собственных глазах.

Для того, чтобы вас любили, не надо себя менять. Измените лишь ОТНОШЕНИЕ к себе и все встанет на свои места

По моему глубокому убеждению, самой главной аффирмацией на уверенность в себе является фраза «Я люблю тебя!» , сказанная самому себе. Потому что ЛЮБОВЬ К СЕБЕ самому является первоосновой. Без этого чувства ни о какой уверенности в себе не может быть и речи.

Упражнение

Подойдите к зеркалу, загляните себе в глаза и вслух скажите «Я люблю тебя!» 12 раз подряд. Повторять утром и вечером на протяжении месяца.

Аффирмации на уверенность в себе

• Я – абсолютно уверенный в себе человек!
• Я люблю в себе всё, до мельчайших деталей!
• Мои мечты сбываются и я уверенно иду к своим целям!
• Я осознаю всю ценность моей жизни!
• Я имею право идти своим путем и исполнять свое жизненное предназначение!
• Я всегда добиваюсь своего!
• Я верю в себя и в свои силы!
• Я сам несу ответственность за свою жизнь!
• Я чувствую себя уверенно в любой ситуации!
• Я люблю себя!
• Я выбираю самые лучшие мысли!
• Я разговариваю спокойно и уверенно!
• Я принимаю свою индивидуальность!
• С каждым днем я все более уверен в своих силах!
• Я уважаю свои способности и таланты!
• Моя походка излучает уверенность!
• Я – хозяин своей жизни!
• Я достоин самого лучшего в жизни!
• У меня несгибаемая воля и сильный характер!
• Я уверен в завтрашнем дне!
• Я способен на многое!
• Я просыпаюсь с мощной уверенностью в себе!
• Вселенная заботится обо мне!
• Я свободен от всех ограничивающих убеждений!
• Я уверенно выражаю собственные мысли!
• Каждое утро я просыпаюсь с чувством огромного спокойствия и уверенности в завтрашнем дне!

Хотите знать правила составления аффирмаций?

Мы раскроем простые секреты существующей проблемы. Также научимся применять их в жизни, чтобы преобразиться и стать другим человеком. Я знаю, что многие из Вас, прочитавшие эту статью, поменяют своё мышление и, следуя данным рекомендациям, приобретут так не хватавшую им уверенность.

ПОПРОБУЙТЕ СТАТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ ЖЕНЩИНОЙ

Если углубиться в эту проблему, которая имеет название «неуверенность», то можно придти к выводу, что все мы не так уверенны в себе, как бы нам хотелось. Здесь каждый может предоставить разные варианты своих комплексов. Они очень мешают нам достигать поставленных целей в жизни.

А чтобы избавиться от них нужно очень тщательно работать над собой. Одним для этой работы необходимо больше времени, а другим меньше.Но знаете что самое главное — это то, что каждый желающий, если может приобрести её.

В начале своей статьи я пообещала, что сегодня мы поговорим о женских проблемах неуверенности в себе. Итак, предлагаю Вам раскрыть эти секреты. Может мои методы, Вам покажутся очень простые, но применяя их на практике, они дают прекрасные результаты. В этом убедилась я сама, на собственном опыте, так как тоже иногда сталкиваюсь с разными сомнениями и нерешительностью.

Существует мнение, что быть женщиной — это настоящее искусство, а уверенной в себе — тем более. Любые, даже незначительные проблемы, могут негативным образом сказаться на нервном состоянии и вывести из равновесия. Но с такими явлениями нужно научиться тщательно бороться и не впускать их в свою жизнь. А как это сделать читайте дальше. Как стать уверенной в себе женщиной? Попробуем раскрыть эти секреты!

10 СЕКРЕТОВ КАК СТАТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ ЖЕНЩИНОЙ

Первый секрет, который должна знать любая женщина заключается в том, что ей постоянно необходимо находиться в гармонии со своим внутренним миром. Тогда она сумеет преодолеть любые преграды на своём пути.

Второй секрет! Моё мнение таково: необходимо хорошо изучить себя, понять своё предназначение в этой жизни. Попробуйте спросить себя: «Для чего я пришла в этот мир? С какой целью? Что от меня требуется? Что я должна сделать, чтобы гордиться собой?» Прислушайтесь к своей интуиции. Она обязательно подскажет Вам правильный ответ. Данный метод очень помогает

«Ты не перестаёшь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были.»

Зигмунд Фрейд

Третий секрет. Избавьтесь от такой вредной привычки критиковать себя. Это негативным образом сказывается на вашей уверенности в себе. Вместо сомнений всегда нужно твердить себе: «Я прекрасна!», «Я успешна!», «Я отлично выгляжу!», «Я уверенна в себе!», «Я любима!» Таким образом, Вы очень скоро увидите те прекрасные перемены, которые произойдут у Вас.

Четвёртый секрет. Дорогие женщины! Всегда улыбайтесь! Вы должны постоянно светиться, как солнышко, излучая свою позитивную энергию на всех окружающих. Это отличный способ доказать всем насколько Вы уверенны в себе. А именно искренняя улыбка — прекрасное тому подтверждение. Пускай даже у Вас скверное настроение и всё идёт кувырком, улыбка очень быстро настроит на волну позитива. Вы окажете впечатление счастливой, открытой, спокойной и уверенной в себе женщины.

Пятое место в моём списке я бы отдала любви к себе. Это обязательно должно присутствовать у Вас. Всеми разными способами убедите себя в том, что Вы являетесь неотразимой, особенной, умной, неповторимой и достойны прекрасного отношения к самой себе, как к совершенству.

КАК ЛЕГКО МОЖНО ПРИОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Вас всё ещё интересует как стать уверенной в себе женщиной? Тогда я предлагаю следующую подсказку.

Шестой секрет. Вы должны всегда элегантно одеваться и следить за своей осанкой. Никогда не сутультесь при ходьбе. Встаньте ровно, поднимите подбородок, расправьте плечи и передвигайтесь как модель на подиуме. Ваша походка должна завораживать окружающих. Ходите плавно, спокойно, красиво. Пусть все вокруг восхищаются Вами и Вашей уверенностью в себе. Помните слова известной песни: «Ах, какая женщина, какая женщина…!» Вот так прохожие должны оглядываться Вам вслед и эти слова непременно будут адресованы Вам.

Седьмой секрет. Чтобы приобрести уверенность в себе Вы должны научиться справляться со стрессовыми ситуациями и не допускать их в свою жизнь. Постарайтесь быстро избавляться от любого негатива, переключайте своё внимание, вспомните прекрасные моменты, которые случались с вами или близкими Вам людьми. И буквально через несколько минут огромный прилив положительной энергии наполнит Ваше тело. А она, в свою очередь, придаст Вам ещё больше смелости и уверенности в себе и свои силы.

КАК ДОКАЗАТЬ СЕБЕ, ЧТО ВЫ САМАЯ ЛУЧШАЯ И УСПЕШНАЯ

Восьмой секрет. Как, по Вашему мнению, дорогие мои друзья, должна выглядеть уверенная в себе женщина? Самое главное, что должно в ней присутствовать — это внешнее и внутреннее спокойствие. Если Вы будете всё время поправлять на себе одежду, причёску — то это является одним из признаков нерешительности и дискомфорта. Постарайтесь просто расслабиться, принять непринуждённую позу и внушить себе, что Вы самая лучшая, очаровательная, умная и успешная особа, ни с кем несравнимая. И эти слова должны стать Вашей постоянной себе каждый день.

Девятый секрет. Хотите оставить впечатление решительной и уверенной в себе женщины? Тогда всегда смотрите своему собеседнику в глаза. Он должен понимать, что Вы внимательно его слушаете. Но если у Вас опущенный взгляд, Вы всё время смотрите по сторонам, как бы боитесь, встречи взглядов, то это первый признак вашего беспокойства. Немедленно постарайтесь избавиться от этого комплекса. Запомните! Уверенная в себе женщина никогда не будет отводить свой взгляд от человека, с которым ведёт беседу.

Десятый секрет. Существует очень много медитаций. Они очистят разум и дают прекрасную возможность контролировать своё внутреннее состояние. Ключом к Вашему быстрому успеху является регулярность их проведения. Я предлагаю Вам несложную медитацию, которая подскажет как стать уверенной в себе и своих силах каждой женщине.

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ

Найдите тихое местечко, сядьте поудобнее, закройте глаза и начинайте спокойно дышать несколько минут. Сосредоточьтесь на дыхании и на своих ощущениях. Отпустите напряжение тела, начиная со стоп, поднимайтесь вверх по ногам, бёдрам, позвоночнику и плечам.

Особенно сосредоточьте своё внимание, чтобы расслабить мышцы шеи и лица. Почувствуйте приятное тепло, которое разливается по всему Вашему телу, наполняя каждый орган, каждую клеточку. Если при этом у Вас возникают какие-то мысли в голове, то просто не обращайте на них внимание. Вы полностью расслаблены и спокойны.

Представьте себе, что вокруг Вас протекает река жизни, а Вы являетесь маленькой песчинкой в этой реке и, особенно в огромной Вселенной. Все страхи и проблемы — это мелочи, отпустите их. Вы расслаблены всё больше и больше и складывается такое ощущение, что Вы парите в облаках.

К Вам в эти минуты блаженства приходит осознание того, что Вы не только являетесь отдельной частичкой в этой реке жизни. Вы единое целое и вместе дышите. Ещё раз попробуйте: вдох-выдох. Будьте спокойны, почувствуйте себя по-настоящему счастливой. Вы осознали как стать уверенной в себе и свои силы как никогда раньше. Медитируйте, таким образом, в течение 10-15 минут.Особенно хорошо помогает приобрести уверенность в себе и свои силы проделывание медитации с методом визуализации.

МЕДИТАЦИЯ С МЕТОДОМ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Начинайте медитацию с тех шагов, которые я описала ранее. Когда Вы полностью спокойны и расслаблены, то представьте себя такой, какой Вы хотите стать: сильной, уверенной, независимой, спокойной. Мысленно создайте такую яркую, детальную картину того, как Вы прекрасно, со вкусом одеты, как будете вести себя и говорить. Представьте, с каким восхищением будут смотреть окружающие на Вас и Вашу уверенность в себе. Все жесты, улыбка, походка, элегантная одежда — явятся тому неопровержимым свидетельством.

Включите в этот процесс все свои органы чувств. Постарайтесь максимально приложить усилия и как можно ярче представлять себе данную картину. Визуализируйте так в течение 10 минут. Этим необходимо заниматься каждый день, чтобы с неуверенной в себя женщиной попрощаться навсегда, а в себя и свои силы. В заключение медитации мысленно про себя повторяйте эти «волшебные слова».

«Я навсегда освобождаюсь от страха, сомнений и неуверенности! Я счастлива и у меня всё замечательно!»

Заканчивая данную статью, мне хочется подвести итог и сказать следующее. Когда мы говорим о женщинах, которые преуспевают во всех сферах своей деятельности, то сразу представляем сильную и уверенную в себе особу. Она знает, чего хочет от жизни, и для неё нет никаких препятствий. Своей уверенностью она доказывает, что стоит очень многого.

ЧТО ДАЁТ НАМ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Видя в человеке уверенность в себе, окружающие люди меньше обращают внимание на недостатки.

1. Уверенность в себе даёт женщине надежду добиться всего, что ей нужно, полагаясь только на саму себя и на собственные возможности.
2. Уверенность в себе — это прекрасная черта характера. Она помогает человеку ставить перед собой определённые важные цели и достигать их.

У Вас всё ещё может возникнуть такой вопрос: «Какие ещё необходимо предпринять шаги и как стать уверенной в себе женщиной?» Дорогие друзья! Моё мнение таково: для этого Вам нужна особая вера. Искренне поверьте в то, что Вы сильная личность и в состоянии самостоятельно страх, нерешительность, сомнения.

«Сомнение и неуверенность — плохие спутники в жизни. Они заставляют толкаться на одном месте, а затем жалеть об упущенных возможностях.»

Алексей Пехов

Вот видите, уважаемые мои женщины, стать уверенной в себе не так уж и сложно. Необходимо только немного поработать над собой и все ваши комплексы исчезнут, как снег весной. Желаю Вам всегда верить в себя и свои силы! До свидания! С любовью к Вам Ирина!

Тенденции современной жизни заставляют обычного человека временами чувствовать неуверенность в себе. Посмотрите вокруг — друзья и коллеги добиваются повышений на работе, женятся или выходят замуж, рожают детей и обзаводятся собственным жильем, чужие успехи всегда становились причиной появления чувства собственного несовершенства.

Однако, есть простой способ повысить уверенность в себе и ключевым образом изменить взгляд на собственную жизнь, этот способ — медитация на уверенность в себе .

Итак, давайте подробнее рассмотрим возможные причины избрать медитацию на уверенность в себе как средство для того, чтобы изменить жизнь к лучшему.

Медитация на уверенность помогает расслабиться в течении загруженного рабочего дня, подготовить разум и сознание к ответственным моментам жизни, восстановить внутреннее равновесие после неприятного инцидента, например, ссоры с половинкой или придирок начальника.

В обычном возбужденном состоянии ощущению равновесия и защищенности мешают постоянные размышления о личные проблемах, несовершенстве окружающего мира и приближенных к вам людей.

Во время медитации все волнующие вас вопросы и страхи остаются за пределами досягаемости. Вы можете воссоединиться с гармонией окружающего мира и собственного тела, а главное — разума.

Постоянная практика в медитации на уверенность в себе позволит каждому высвободить первичную радость и ощущение свободы, которые заложено в каждом человеке, только превратности жизни заставляют эти замечательные чувства скрыться в недрах сознания.

Для начала, подберите помещение для медитации. Комната не должна быть слишком тесной, в состоянии покоя вас будут окружать благоприятные вибрации окружающего мира, теснота помещения может сказаться на этом процессе отрицательно.

Позаботьтесь о том, чтобы температура была оптимальная — вам не должно быть слишком холодно или слишком тепло. Медитации для уверенности способствует хорошо проветренное помещение.

Не допускайте прямого солнечного света, попадающего на место медитации и сквозняков — внешние раздражители могут отвлекать и мешать сконцентрироваться на главном — на вас и вашей уверенности.

Через пару недель (или месяцев, зависит от вас), даже окружающие заметят изменения и захотят узнать, как вы этого добились, посоветуйте им для прочтения эту статью на сайте или в социальной сети.