Что делать если нет интереса к жизни и все тускло безрадостно. Как вернуть радость жизни: простые способы справиться с депрессией

Когда кто-то даёт вам подобный совет, он обычно рекомендует что-то вроде: «Позвони другу и позови его на чашечку кофе». Нет. Начинайте с ещё более малого. Для начала оденьтесь.

Задайтесь целью делать растяжку в течение пяти минут. А теперь просто встаньте и сделайте это. Сделали? Уже можете собой гордиться.

Вы сталкиваетесь с тем, что когда-либо переживал каждый из нас. Вы утратили веру в способность делать то, что хотите. Не паникуйте, такое случается постоянно. Выберите дело, исход которого будет зависеть только от вас, установите дедлайн и выполните его. Повторяйте эти действия до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к более сложным задачам.

Принцип «притворяйся, пока сам не поверишь, что это правда» не всегда работает. Проблема в том, что вы-то всегда будете осознавать своё притворство. И будете напоминать себе об этом. Притворство разрушает уверенность в своих силах. Ваша искра перегорит при первых же трудностях.

Старайтесь изо всех сил и не сдавайтесь. Не стремитесь к идеалу.

Вы увидите, что огонёк внутри вас ещё не потух, просто нужно подкинуть дров.

2. Перестаньте соглашаться

Многие из нас соглашаются на ненавистную работу, покупают бесполезные вещи и мирятся с плохим отношением к себе. И жизнь перестаёт доставлять удовольствие.

Мы переживаем о мелочах, навязанных нам кем-то извне. Нас убеждают в том, что абсолютно всё можно получить по щелчку пальцев. А встречали ли вы хоть одного человека, которому это действительно удалось?

Расставьте . Решите, что на данный момент для вас важнее всего.

Сбросьте оковы и сосредоточьтесь на самом главном.

То, на что вы соглашаетесь, будет забирать ваше свободное время, внимание и деньги. Только вам решать, что же это будет. Не ошибитесь с выбором.

3. Объедините свои сильные стороны

Гари Вайнерчук разбирается в винах, видео и бизнесе. Он запустил Wine Library TV - веб-каст, посвящённый вину. Стив Джобс разбирался в дизайне и технологиях. Он создал Mac. Пи Дидди (Шон Комбс), американский рэпер и продюсер, разбирается в музыке, людях и имеет хороший вкус. Он создал свой бренд одежды Sean John.

Многие из нас составляют список своих умений, а затем думают, как же их правильно применить. Попробуйте другой подход. Рассмотрите все свои таланты как единое целое. Попробуйте объединить их. У вас получится уникальный набор навыков и интересов.

Выясните, что выделяет вас среди остальных и поможет добиться успеха в желаемой сфере. Затем составьте план действий. Вы поймёте, как здорово быть собой.

4. Планируйте бюджет

Начиная позитивно мыслить, мы полагаемся на какую-то волшебную помощь со стороны. Выигрыш в лотерею, наследство от родственников, большая любовь, другая работа… Стоп. Не сходите с ума.

Способность создавать что-то важное вопреки очевидным преградам - одно из лучших качеств человека. Мы должны развивать в себе эту черту характера. Но нельзя надеяться, что кто-то или что-то сделает всё за вас. . Даже если это сложно, жутко скучно, да и планировать особо нечего.

Если хотите крепко стоять на ногах и быть финансово независимым, возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Тогда вы будете действовать, а не мечтать.

5. Избавьтесь от ненавистников

Допуская в свою жизнь толпу ненавистников, вы тратите массу энергии, чтобы сохранить хладнокровие. Это бессмысленно.

Просто не поддавайтесь на провокации. Не обращайте внимание на ненавистников, даже если это кто-то из близких. Придерживайтесь своей позиции. Тогда никто не сможет сломить вашу веру в себя.

Окружайте себя теми, кто не будет тянуть вас вниз. Теми, кто будет поддерживать ваши цели и стремления. Так вы осознаете, что многие сомнения были лишь отголоском того, что вы о себе слышали.

Жизнь прекрасна! Она полна впечатлений, открытий, событий, взлетов и падений, поворотов, неожиданностей. Но она, как и все остальное, заключена во временные рамки, и мы бежим, гонимся – боимся не успеть. И в этом беге с препятствиями порой забываем, куда и зачем бежим, утрачиваем ощущение реальности. Дни становятся однообразными и монотонными. А самое страшное – что нас уже трудно чем-либо удивить…

Так и живем мы, обитатели городов: ждем отпуска, а дальше, если повезет, отправляемся за впечатлениями. Родители по старинке едут в санаторий на минеральные воды, подруги уезжают «на юга» крутить романы, коллега изучает маршруты экстремалов в непроходимых джунглях Амазонки…

Люди во время своего отпуска действуют в следующих направлениях

Усиленно занимаются «поисками себя». Путешествуя, узнавая различные культуры, знакомясь с новыми людьми, нам проще заглянуть в себя. Повседневность со временем закрывает нас от многогранности бытия, и мы, концентрируясь на своих обязанностях и целях, отдаляемся от собственных желаний, мечтаний и стремлений.
Ищут новые ощущения. Рутина поглощает нас. Однообразие давит, и мы рвемся к чему-то новому, удивительному. Кому-то достаточно сходить в кино на долгожданную премьеру фильма от любимого режиссера, а некоторым мало прыжков с парашютом – еще что-то подавай. Если же вы направляетесь в столицу Украины и не хотите много платить, рекомендуем мини отели в Киеве , цена начинается от 250 гривен.

И вот тут очень трудно уловить тонкую грань, которая разделяет здоровую тягу к впечатлениям и деструктивные действия, характеризующиеся неоправданным риском или опасными вредными привычками, что угрожает физическому и психологическому здоровью личности.
Наслаждаются покоем и отдыхом. Мы устаем от жизни по расписанию. Нам приносит невероятное удовольствие умиротворенное ничегонеделание, отрешенность от всех мирских забот и проблем.
Позволяют себе то, что обычно не делают. Многим свойственно во время поездок и отпусков тратить больше денег, чем тратят всегда, и вытворять то, что в родном городе никогда бы себе не позволили.

Как мы видим, у большинства получается жить на полную только в свободное от работы, рутины и обязанностей время. Выходит, чтобы насладиться жизнью, нам нужно оторваться от нашей реальности. Иначе говоря – не в этой жизни, товарищи. Но так ли это? Действительно ли мы обречены на серое существование с редкими проблесками ярких моментов? Или можно научиться всегда получать удовольствие от жизни и ее составляющих?

Читайте также: Почему люди хамят?

Долой стереотипы!

Нас окружает множество так называемых раздражителей, а мы, воспринимая их органами чувств, имеем возможность поддерживать связь с внешним миром. Мы отчетливо реагируем на сильные раздражители: например, дотрагиваясь до горячего, отстраняемся, чтобы не обжечься. Но из-за быстрого ритма жизни мы разучились распознавать слабые сигналы извне. И это понятно: вокруг нас столько шума, что если бы мы реагировали на каждый звук, то вскоре сошли бы с ума. Поэтому для нас уже настолько привычны звуки города, шум дорог, крики людей, что мы их практически не замечаем.

Но изолируя свое восприятие от «плохих» раздражителей, мы закрываем доступ «хорошим». Часто ли мы обращаем внимание на пение птиц, на шелест листьев, на детский смех за окном? А ведь именно в подобных мелочах кроется вся прелесть жизни, все ее оттенки и вся палитра ее ярких красок. Помните, с каким интересом и пристрастием в детстве мы стремились познавать окружающий мир? Все вокруг поражало своей необычностью и манило неизведанностью. В какой восторг мы приходили от новых вкусов, цветов, звуков! На самом деле мало что поменялось с тех пор – мир по-прежнему полон потрясающих вещей. Только бы научиться вновь так же радоваться этим открытиям! А для этого нужно немногое…

1. ДОТРОНУТЬСЯ. Ежедневно мы осязаем сотни различных материй, и все они не похожи друг на друга. Мы даже не замечаем, насколько могут меняться наши ощущения от прикосновений. Чтобы лучше прочувствовать весь спектр тактильных ощущений, существует несложное упражнение. Закройте глаза, затем дотроньтесь к любому предмету и проанализируйте, какой он. Теплый или холодный? Гладкий или шершавый? Мягкий или жесткий? Запомните эти ощущения. Проведите рукой по нему с разной интенсивностью нажатия, потрите предмет в руках, постучите по нему. Чувствуете, как меняется восприятие в зависимости от ваших действий? Повторите это с материалами различной фактуры – махровое полотенце, лед, стекло, дерево, камень и так далее.

Читайте также: Наркотики убивают личность

2. РАСПРОБОВАТЬ. Известно, что одна из причин избыточного веса такова; мы не всегда обращаем внимание на то, что едим. В офисе автоматически перехватываем что-то на рабочем месте, в кино жуем попкорн, завтракая, смотрим утренний блок новостей. За этим мы толком не замечаем вкуса пищи, а также не контролируем количество съеденного.

Проделайте упражнение, схожее с предыдущим, только на этот раз пробуйте все на вкус. Разложите на блюде маленькие кусочки различных продуктов на ваше усмотрение. Главное правило – они должны отличаться по вкусу и фактуре, например, долька лимона, кусочек банана, квадратик шоколада, арахис, сливочное масло и т. д. Теперь по очереди постарайтесь как лучше распробовать каждый кусочек. Переместите его во рту по всей длине языка и обратите внимание, как от этого могут меняться вкусовые качества. Медленно жуйте и чувствуйте, как раскрываются вкус и аромат. Старайтесь добавлять в свои блюда различные пряности, но без излишеств, чтобы вы могли наслаждаться едва уловимыми вкусовыми оттенками. Смакуйте пищу, чувствуйте ее – и вы обнаружите, что кроме соленого, кислого, горького и сладкого есть еще сотни других (ранее неведомых) вкусов.

Как обрести вкус к жизни3. ПРОЧУВСТВОВАТЬ. Запахи действуют на нас сильнейшим образом даже тогда, когда мы не обращаем на них внимания. Недаром ароматерапия продолжает завоевывать популярность во всем мире. Но кроме терапевтического воздействия ароматов на наш организм существует и другое их свойство. Замечали ли вы, что, вдохнув какой-то давно забытый аромат, мы будто перемещаемся во времени назад – к тем событиям, с которыми он связан?

Данный механизм можно эффективно использовать. Вспомните, с какими ароматами вас связывают приятные воспоминания. В родительском доме вас радовал запах сдобной выпечки с корицей и ванилью? В красивом отеле на берегу моря вы наслаждались запахом цитрусовых? Аромалампа или ароматические свечи и саше станут вашими проводниками к приятным эмоциям, которые вы когда-то испытывали при тех или иных обстоятельствах.

Вы можете дарить счастье другим, когда счастливы сами.

Существует одна притча про два дерева. Возможно, вы ее знаете. Я вам ее напомню:

Когда-то давным-давно росли в одном лесу два дерева. Когда капли дождя падали на листья или вода омывала корни первому дереву, оно впитывало в себя совсем немного и говорило: «Если я возьму больше, что останется другим?»

Второе дерево забирало всю воду, которую природа давала ему. Когда солнце дарило свет и тепло второму дереву, оно наслаждалось, купаясь в золотистых лучах, а первое забирало себе лишь малую часть.

Прошли годы. Ветви и листья первого дерева были настолько малы, что не могли впитать даже каплю дождя, солнечные лучи не могли пробиться к скудным плодам, теряясь в кронах других деревьев.

“Я всю жизнь отдавало другим, а теперь взамен не получаю ничего”, - тихо повторяло дерево вновь и вновь.

Рядом рос второй герой нашей притчи, роскошные ветви которого были обильно украшены большими плодами.

“Спасибо тебе, Всевышний, за то, что ты дал мне в этой жизни все. Теперь спустя годы, я хочу отдать в сотни раз больше, поступив так, как поступаешь ты. Под своими ветвями я укрою тысячи путников от палящего солнца или от дождя. Мои плоды будут радовать многие поколения людей своим вкусом. Спасибо, что ты дал мне эту возможность - дарить”, - так говорило второе дерево.

Классная притча, правда?

А теперь проведите параллели с нашей жизнью. Так или иначе вы это знаете. Другими словами, вы прекрасно видите правильность такого подхода, наблюдая жизнь своих знакомых или друзей.

Если бы они не жили исключительно жизнью других людей, прекратили бы всем помогать, уделили бы себя больше внимания, потратили вы на свои дела больше энергии сил, то все было ПО-ДРУГОМУ, думаете вы.

Вы все это понимаете. Чуете.

Странность начинается тогда, когда речь заходит о вашей собственной жизни. Именно тут ваша прозорливость, проницательность куда-то испаряются, и вы полагаете, что ваши обстоятельства совершенно особенные. Такие, что никакие притчи вашу жизнь не опишут.

В вашей жизни что-то не так? Ну, тогда продолжайте оправдывать то, что происходит с вами, такой избитой и неубедительной отговоркой.

Просто удивительно, какие причины может придумать подсознание, чтобы все осталось по-прежнему.

У меня есть одна клиентка, с которой я провела оздоровительный сеанс. На нем была указана причина ее недомогания, и ее Высшие Силы сделали все, чтобы это недомогание ушло.

Знаете, каков был результат через месяц? Недомогание все еще держалось на месте. И при этом клиентка привела, как ей казалось, очень убедительный аргумент, почему все осталось по-прежнему. Я понимала, почему организм клиентки отказался от выздоровления, но я не хотела ей говорить истинную причину. Мне нужно было, чтобы она сама пришла к этой мысли. Потому что собственные выводы принимаются лучше и глубже.

Я просто сказала, какие вопросы надо себе задать, чтобы докопаться до причины.

И вот мы и подошли к самому главному, а именно, как можно менять свою жизнь самостоятельно. Как можно сделать так, чтобы перестать быть тем чахлым деревцем, а превратиться в роскошное и полное жизни дерево.

Как добраться до вашего мощного личного ресурса жизни?

Моменты удовольствия от жизни — вот, что делает вашу жизнь счастливой.

Сейчас я стану задавать вам вопросы. А вы постарайтесь на них ответить. Только честно.

Вспомните, когда в последнее время вы что-то делали для себя с удовольствием?

Когда вы ходили в салон красоты, потому что вы хотели выглядеть красивой для себя, а не для других?

Когда вы в последний раз покупали шикарную сумочку, потому что классно чувствовали себя именно с ней, а не с другой, более практичной и не такой красивой?

По секрету скажу, у меня такое случилось месяц назад, когда я зашла в Эдминс и наткнулась на белую сумку, которую хотела все лето, но мне такие в продаже на глаза не попадались. Это был тот самый момент «АГА!»

Просто баловали. Вкусностями. Неспешной прогулкой. Пару дней назад я гуляла в компании друзей по Летнему саду, Михайловскому парку, сидела в кафе. День был ЧУ-ДЕС-НЫМ. И я чувствовала себя ЧУ-ДЕС-НО. Было очень приятно оторваться от дел и привычного хода мыслей.

Когда в последний раз вы доставляли удовольствие своему телу и вместе с ним блаженствовали от этих ощущений?

Ну, я не говорю о сексе. Хотя и его можно отнести сюда же. Я имела в виду – принять ванну со свечами и бокалом вина. Побывать на массаже. Напитать кожу классным кремом.

Когда в последний раз вы вели себя без оглядки на других?

Флиртовали с понравившимся человеком.

Принимали комплимент, широко улыбнувшись и впустив его в себя просто потому, что его вам сказали.

Когда в последний раз вы улыбались самой себе? Своим мыслям?

Когда вы говорили себе комплименты? Отмечали, что вам в себе нравится?

А когда вы в последний раз хохотали до слез?

И, вообще, как часто вы делаете то, что вам нравится?

Радуйтесь каждому мгновению.

Еще года четыре назад такой вопрос, полагаю, поставил бы меня в тупик, потому что я делала то, что, как мне казалось, нужно было делать. Радости я особо не чувствовала. Моя голова была забита беспокойством и тяжелыми мыслями. Какие тут удовольствия и веселье. А мне, чтобы все шло прекрасно и вприпрыжку, нужно именно ощущение праздника в жизни. Легкости. Так я устроена.

Поэтому я приложила все усилия, чтобы преобразовать свою жизнь. Я начала с изменения своего внутреннего состояния. Я стала позволять себе маленькие роскошества.

Например, я приходила в кафе и выбирала самое, на мой взгляд, вкусное пирожное, не смотря на его цену (а в то время мой бюджет был скромен). Более того я съедала его, смакуя каждый кусочек и мурлыча от удовольствия.

Я обращала внимание на красивых улыбающихся людей. И улыбалась вместе с ними.

Я наслаждалась теплым вечером, солнышком или дождиком. Я стала находить хорошее в любой погоде.

Я смотрела кино в сети, которое поднимало мое настроение. Я прекратила смотреть телевизор. Хотя тут снова началась программа Голос, и я ее смотрю. Комментарии наставников заставляют меня хохотать.

Эти моменты жизни могут показаться незначительными. Но все начинается с малого. Все начинается с осознания, как ты себя чувствуешь, и как ты ХОЧЕШЬ себя чувствовать.

У меня есть масса других занятий, которыми я занимаюсь от души. Это и фотография, и художественные переводы, и изучение китайских предсказательных инструментов. Мне это интересно. Мой мир раскрашен в яркие краски в 3D.

А какой ваш мир? Какие краски преобладают в нем? Он многомерный или плоский?

Если он тусклый и плоский, что вы собираетесь с этим делать?

С чего можно начать? С самого простого.

Сначала соединитесь со своими чувствами. Так вы доберетесь до своих истинных желаний, почувствуете вкус жизни.

  1. Спросите себя, что прямо сейчас вы можете сделать, что поможет вам чувствовать себя лучше, веселее, радостнее? Сделайте это.
  2. Что бы вы сделали сегодня для себя, но считаете, что это блажь? Сделайте это. И посмотрите, как вы стали после этого себя чувствовать.
  3. Что бы вы сделали на этой недели для себя, но считаете, что вы это себе позволить не можете? А если позволите, как вы будете себя чувствовать?
  4. Какими бы чувствами вы хотели, чтобы был наполнен для вас это месяц? Что бы вам доставило эти ощущения? Что для этого вам надо сделать?
  5. Как бы вы хотели провести год? Какие чувства вы хотели бы испытывать? Что для этого вам надо сделать?

Вы уже, наверное, поняли, что самый мощный ресурс вашей жизни – это ваше УДОВОЛЬСТВИЕ. Когда вы чувствуете себя ЧУДЕСНО.

Попробуйте начать жить так, чтобы вам было ЧУДЕСНО.

Хотите больше узнать об исцелении и здоровье? Читайте также:

Хотите о чем-то спросить?

Когда кто-то даёт вам подобный совет, он обычно рекомендует что-то вроде: «Позвони другу и позови его на чашечку кофе». Нет. Начинайте с ещё более малого. Для начала оденьтесь.

Задайтесь целью делать растяжку в течение пяти минут. А теперь просто встаньте и сделайте это. Сделали? Уже можете собой гордиться.

Вы сталкиваетесь с тем, что когда-либо переживал каждый из нас. Вы утратили веру в способность делать то, что хотите. Не паникуйте, такое случается постоянно. Выберите дело, исход которого будет зависеть только от вас, установите дедлайн и выполните его. Повторяйте эти действия до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к более сложным задачам.

Принцип «притворяйся, пока сам не поверишь, что это правда» не всегда работает. Проблема в том, что вы-то всегда будете осознавать своё притворство. И будете напоминать себе об этом. Притворство разрушает уверенность в своих силах. Ваша искра перегорит при первых же трудностях.

Старайтесь изо всех сил и не сдавайтесь. Не стремитесь к идеалу.

Вы увидите, что огонёк внутри вас ещё не потух, просто нужно подкинуть дров.

2. Перестаньте соглашаться

Многие из нас соглашаются на ненавистную работу, покупают бесполезные вещи и мирятся с плохим отношением к себе. И жизнь перестаёт доставлять удовольствие.

Мы переживаем о мелочах, навязанных нам кем-то извне. Нас убеждают в том, что абсолютно всё можно получить по щелчку пальцев. А встречали ли вы хоть одного человека, которому это действительно удалось?

Расставьте . Решите, что на данный момент для вас важнее всего.

Сбросьте оковы и сосредоточьтесь на самом главном.

То, на что вы соглашаетесь, будет забирать ваше свободное время, внимание и деньги. Только вам решать, что же это будет. Не ошибитесь с выбором.

3. Объедините свои сильные стороны

Гари Вайнерчук разбирается в винах, видео и бизнесе. Он запустил Wine Library TV - веб-каст, посвящённый вину. Стив Джобс разбирался в дизайне и технологиях. Он создал Mac. Пи Дидди (Шон Комбс), американский рэпер и продюсер, разбирается в музыке, людях и имеет хороший вкус. Он создал свой бренд одежды Sean John.

Многие из нас составляют список своих умений, а затем думают, как же их правильно применить. Попробуйте другой подход. Рассмотрите все свои таланты как единое целое. Попробуйте объединить их. У вас получится уникальный набор навыков и интересов.

Выясните, что выделяет вас среди остальных и поможет добиться успеха в желаемой сфере. Затем составьте план действий. Вы поймёте, как здорово быть собой.

4. Планируйте бюджет

Начиная позитивно мыслить, мы полагаемся на какую-то волшебную помощь со стороны. Выигрыш в лотерею, наследство от родственников, большая любовь, другая работа… Стоп. Не сходите с ума.

Способность создавать что-то важное вопреки очевидным преградам - одно из лучших качеств человека. Мы должны развивать в себе эту черту характера. Но нельзя надеяться, что кто-то или что-то сделает всё за вас. . Даже если это сложно, жутко скучно, да и планировать особо нечего.

Если хотите крепко стоять на ногах и быть финансово независимым, возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Тогда вы будете действовать, а не мечтать.

5. Избавьтесь от ненавистников

Допуская в свою жизнь толпу ненавистников, вы тратите массу энергии, чтобы сохранить хладнокровие. Это бессмысленно.

Просто не поддавайтесь на провокации. Не обращайте внимание на ненавистников, даже если это кто-то из близких. Придерживайтесь своей позиции. Тогда никто не сможет сломить вашу веру в себя.

Окружайте себя теми, кто не будет тянуть вас вниз. Теми, кто будет поддерживать ваши цели и стремления. Так вы осознаете, что многие сомнения были лишь отголоском того, что вы о себе слышали.

Улитка, ползущая по склону горы, стремится к самой вершине, но зачем?

Что движет ею, какие силы влекут её неуклонно вверх, где чище небо и ярче солнце?

Это вкус к Жизни.

Человек чувствует его лишь в те поры, когда взбирается вверх по склону горы.

Он преодолевает сопротивление среды и прокладывает путь, направляя своё движение с учётом препятствий и своих целей. Капитан, штурман и гребец – триединое олицетворение, вкушающее Жизнь полной чашей.

Остановимся немного и попробуем представить себе жизнь в определённых обстоятельствах. Всяк может сказать, что характер человека, выросшего среди лесов, сформируется так, что будет явно отличаться от характера другого человека, рождённого у моря. И доведись тому, кто всю жизнь провёл в лесу, никогда не встретиться с океаном или даже морем, его вкус к Жизни будет скуднее его собрата, по морю оплывшего весь земной шар.

Следовательно, человек с более богатым вкусом к Жизни способен решиться позволить себе иметь его. И всё зависит от …

Так от чего же, спросите вы?

Один из мудрецов однажды сказал, что есть три обезьянки, каждая из которых олицетворяет один из принципов отношения к жизни. Можно делать вид, что ты ничего не видишь, не замечаешь, живёшь, опустив очи долу. Или закрыв их, сузив до щёлочек. От этого происходит близорукость.

Можно делать вид, что не слышишь, что тебе говорят. Уши зарастают и человек глохнет.

И можно постоянно затыкать себе рот, замалчивать свои чувства. Образуется челюстной зажим, портятся зубы.

Попробуйте не думать об этих обезьянках. Думайте о своих приоритетах. Что поставить во главу угла? Чем жив человек? Вдохните и выдохните, пожалуйста. Сколько вдохов вы сделаете за следующую минуту? Вкус к жизни зависит от вашего свойства наполнять себя воздухом. Как трудно почувствовать этот вкус тому, чьи лёгкие поражены тленом недуга.


Подумайте также о воде. Сколько вы отдадите за бутылку воды после недельного блуждания всухую по пустыне? Попробуйте для понимания вкуса воды один день провести без неё. И заодно без еды. Такой пост называется «экадаши» и он также может дать вам представление о вкусе жизни.

Говорите, что скучно живёте и давно утратили смысл в происходящем чередовании суетных дней и бессонных ночей? А чем вы наполняете свою жизнь, добрый человек?

Какие действия и ради чего вы совершаете в бодрствующем состоянии? Отвечая на эти и другие жизненно важные вопросы, насколько искренни вы с собою?

Кто смотрит на вас в отражении утреннего зеркала? Уставший, потрёпанный жизнью неудачник или спокойный, уверенный в себе гражданин? Когда вообще в последний раз вы чувствовали к себе любовь? Это очень важные вещи.

Подумайте о деньгах и их ценности. Как они к вам приходят? и как вы с ними расстаётесь? Есть ли у вас долги? Кому и сколько вы должны? На что потратили взятые в долг деньги?

Можно говорить о том, что утратить вкус к жизни способен как состоятельный человек, так и малообеспеченный. А какова разница между ними?

Просто у богатого больше возможностей его вернуть, не так ли? Если вы верите в это, вы заблуждаетесь относительно себя и своей ценности в этой жизни.

Зачастую вернуть утраченный вкус и радость жизни вам мешают запутанные отношения с родителями, накопленная усталость от каждодневных стрессов и перегрузок, неумение заботиться о собственной гармонии и целостности внутри.

Бросьте думать, что «это рассосётся как-нибудь само» - это весьма опасное заблуждение, уведшее на тот свет не один десяток тысяч «обыкновенных» людей.

Что касается вашей уникальности – она в том, насколько вам удалось обнаружить свою тропу и твёрдо идти по ней, преодолевая естественные завалы и невзгоды.

Известно, что радость приносит не достижение цели, а движение к ней. Само по себе движение, которое и есть Жизнь.

Вместе с этим, говоря о вкусе к жизни, нам важно помнить, что одних жизнь влечёт, а других тащит. И то и другое есть движение. Но посмотрите внимательно: у одного слёзы на глазах и рот забит пылью, при этом он жалобно стонет и клянёт судьбину. Переведём взгляд – другой наслаждается, созерцая живописные окрестности по пути, иногда останавливаясь, чтобы детальнее рассмотреть особенности ландшафта, поразмыслить в тени раскидистого дерева, оказать помощь нуждающемся или попросить её при необходимости.

Вкус у Жизни, следовательно, может быть разным, а зависит это от того, насколько вы в согласии с собой и способны отличить настоящее от подделки, своё от чужого, навязанные цели от собственных желаний.

Как именно вырабатывается умение различать? Только лишь через многократные пробы, через чередование падений и подъёмов, и каждый новый подъём с учётом полученного опыта.

Вкус к жизни способен развиваться. Это если вы будете это делать. Чтобы понять, на что вы способны, следует выйти из привычного круга комфортного существования и оказаться в условиях тяжёлых, чтобы испытать себя. К этому призывают все, кто однажды распробовал эту Жизнь на вкус. Они готовы помочь тем, кто испытывает затруднения. Некоторые это делают за привычную плату – деньги.

Некоторые достигли способности отдавать, получая от Жизни другие блага. Они – благотворители. Их рецепты по улучшению и развитию вкуса к Жизни могут разнообразить ваш рацион. Иногда плата за то, чтобы прочистить вашу способность различать вкус к Жизни, является необходимой – удача, если вы сможете решить это с помощью денег. В запущенных случаях за возвращение вкуса к Жизни люди платят чем-то большим.

Не стоит затягивать с обращением за помощью. У Жизни есть множество способов помочь вернуть себе вкус к ней. И конечно, всегда есть выбор, а это самое главное в вопросах вкуса.